2020年6月4日晚7点，重庆市实验中学部分师生在学术报告厅聆听了我校高2011级优秀校友北大优秀博士毕业生宁晶的讲座。
讲座围绕“不积跬步，无以至千里—如何在高中前期设定并实现目标”的主题展开。宁晶先向我校的学子们讲述了自己求学的经历，其中特别分析了自己高中数学逆袭的过程，也向学子们介绍了丰富的大学生活和北大良好的学习环境，让学子们佩服中多了一份向往。
接着她重点介绍了如何设定近期目标和远期目标的一些非常有效的方法，了解了smart原则后，就如何调节消极心态、如何面对短板弱项、如何处理与电子产品的关系等问题举例。在紧张的高中生活中，这些问题正是学生们面临的，学生们大都颇有收获。
活动进行到提问环节，实验学子踊跃提问，分享自己的问题。讲座整个过程气氛活跃，学生们全神贯注，被宁晶学姐的讲述所吸引，眼睛发光，掌声阵阵。
讲座听毕，不少学生表示，对目标更加明确了，对学习方式更加了解了。这次讲座让学生们对未来学习有了更明确的目标，对心态的调节更有方式了。
据悉，宁晶不但高考分数中文综创下281.5分的纪录，而且本科毕业分数3.79分，是研究生保送生第一名，也是研究生专业排名第一。此外她还囊括了北大几乎所有的奖学金，发表了多篇文章，也曾在研究生期间到哈佛大学交换学习一年。