学术之路中断后如何重返研究生院
您是否正在考虑继续深造，但认为返回学校为时已晚？许多潜在学生认为长期停学是他们继续深造的障碍。你一直计划完成那个硕士或博士学位，但生活发生了——事业、家庭、义务。情况发生了变化，您已准备好迈出下一步。你想要那个研究生学位，但是在长时间的中断之后有可能回到研究生院吗？
中断后作为成年人上大学的想法会让任何人感到焦虑。从学校请假的经验丰富的学生通常有独特的学术问题；然而，做出这个决定并不一定会让你彻夜难眠。当您选择重返研究生院时，您并不孤单。
重返学术界
对于一些学生来说，重返学术界可能很困难，但“传统学生”不再是唯一进入大学的学生。每年，成千上万的成人学习者与您获得大学学位一样忙碌、积极进取、经济拮据。2009 年，25 岁及以上的学生约占所有大学生的 40%，到 2020 年，国家教育统计中心估计约有 960 万年长学生将返回校园。
由于现在可以将成年后重返大学视为一种常态，因此现在有许多资源可以帮助您走上毕业之路。成人学习者的最佳资源之一是在线课程，它可以让您在低风险的环境中开始上大学，并在您需要的时候获得所需的学术帮助，就在您的指尖。
在录取过程中获得帮助。你不是唯一一个在休学后返回学校的人，尽管当你不确定大学招生将如何看待你的申请时，这似乎不是什么安慰。深吸一口气。与招生顾问交谈，了解如何在申请中最好地展示自己，并帮助您填写经济援助表格和其他申请文书工作。
了解成本
几乎每个考虑重返校园的人都会想到一个问题，那就是重返校园是否值得。不幸的是，没有明确的“是”或“否”。弄清楚研究生教育的价值需要问自己对研究生学位的期望。如果你关注的是收入潜力，劳工统计局发现，与获得学士学位后停止教育的个人相比，2013 年研究生的年收入增加了约 12,000 美元。
研究生院很贵。无论您已经从本科生获得大量学生贷款，还是从“现实世界”获得费用，您都不想增加您的债务堆。如果可能的话，与财务顾问会面并讨论上研究生院的估计费用，然后与您的配偶或家人一起计划您的预算以设定切合实际的期望。关键是量入为出 如果您认真计划进入研究生课程，您还必须考虑如何支付生活费用，计划紧急情况并确保预算平衡。请务必利用可用的经济援助和赠款来帮助降低您的学校成本，您可以在我们的“如何找到免费资金”博客系列中探索这些选项。
成为一名研究生的成本并不总是金钱上的。研究生院不像本科。研究生院花费大量时间远离个人生活和人际关系已经不是什么秘密了。从本科到研究生的氛围是完全不同的节奏，并不是所有的返校学生在全职工作后都能意识到这一点。做好心理准备，过一种可能不同的生活方式。满载课程后，您将没有太多时间在周末外出或参加课外活动。但是，与可能不明白为什么您的上学时间可能会带走在家时间的亲人进行讨论将有助于您和他们适应您的新日程安排。
研究生课程的灵活性
开始研究生课程时，您会看到很多变化，灵活性是成年人重返校园的最重要因素之一。如今，每个人都在忙碌，并被拉向各个方向。当课程灵活时，它为学生提供了成功的最佳机会。
探索专为归国学生设计的课程
无论您是 25 岁还是 55 岁，作为返校学生，看看哪些研究生课程能满足您的需求是个好主意。向您感兴趣的学校询问有关返校学生的计划。现在，许多课程都面向学生在离开后返回学校。福布斯发布了一份“适合重返校园的成人大学”的名单，这是开始搜索的绝佳资源。
为您找到合适的教学形式
许多返回研究生院的学生都有工作和家庭责任。今天的大学提供多种形式的学位，包括校园、在线和两者的混合。每种格式都提供不同的好处，可能最适合您，具体取决于您喜欢的学习方式。忙碌的父母和专业人士通常喜欢在线学习或混合课程提供的灵活性。根据您的目标、优势和学习方式选择最合适的格式将有助于提供实现所需的支持。
管理你的时间
对于返回学校攻读研究生学位的成年学生来说，最困难的部分之一就是时间管理。家庭、学校、工作和个人时间的平衡可能很难维持。制定游戏计划。除了约会、课程和工作日程之外，列出您通常不会写在日历上的其他活动。这将有助于确定您在每项活动上花费了多少时间。
关键是尽可能提前计划。设定一个目标，将一天中至少一半的时间花在生产性活动上。写下日常任务列表或保留作业的截止日期日历，如果您尝试计划每天可以充分利用每个小时。
如果您发现自己很容易分心或对立即响应他人的需求感到内疚，您可能需要采取一些预防措施。请您的朋友和家人在您工作时不要打扰您，并考虑将您的手机设置为飞行模式，这样您就不会被电话、短信或电子邮件分心。此外，一定要奖励自己实现目标。例如，告诉自己你可以在连续两个小时完成作业或研究后回复消息。
得到支持
上研究生院可以是非常有益的，但也充满挑战。研究生知道，如果没有支持系统，他们将无法满足研究生课程的要求。知道向谁寻求帮助和支持是成功的关键。
咨询学术顾问
一旦被录取，请与学术顾问交谈。尽管理想情况下，攻读高级学位的学生应该能够在很大程度上自行计划他们的课程和研究，但咨询学术顾问绝不是一个坏主意。他们可以帮助您规划您的计划路径，并确保您在第一次作为大学生完成的适用课程中获得学分。
和你的老板谈谈
即使对于最有组织的学生来说，平衡学校和全职工作也很困难。了解贵公司是否有学费报销政策；有时，学生必须保留特定的 GPA 才能报销。并非所有公司都有学费报销计划，但有些公司为员工的课程预留了资金，可以视为培训。
与其他学生交谈
与休学后返回学校的朋友、家人和同事交谈，看看他们的经历如何。如果可以的话，和项目现有的研究生谈谈，他们可能没有所有的事实，但他们肯定会给你直言不讳的意见。他们可能会提供建议并帮助您管理您的期望，以及有关有效时间管理的提示。
让您的朋友和家人登机
返校学生面临的最大困难之一是平衡其他义务与学业。如果您有朋友或家人也在攻读研究生学位，您将能够同情作为学生所涉及的经历和压力。定期与您的支持系统讨论您的课程和目标。显然，您的朋友和家人无法为您完成作业，但分享您的作业（例如参加讲座或读书）并一起学习是让他们参与的好方法。
设立目标
如果您知道自己想要什么，那么进入研究生院将是一个成长和学习的时期。确保您的目标与您在学校度过的时间保持一致，以尽可能对您有益。通过选择可以引导您实现职业目标的计划来帮助自己。与教授讨论职业选择，与预期项目中的学生讨论他们的梦想工作和职业愿望。当你研究并找到你的激情时，机会就会浮出水面。决定如何平衡所有义务之间的时间，以帮助您感到成功。决定除了您的教育目标（即健康和健身、社交和家庭以及个人目标）之外，什么对您很重要。
此外，考虑写下你的目标并在每个目标下创建子任务。为了跟踪和衡量您的进度，请设置截止日期，以便您可以按时实现您的总体目标。记住要灵活。如果你的目标没有实现，不要害怕评估和改变它。
有一个明确的重返学校的目标
如果没有明确的目的，请勿返回学校。您需要非常清楚自己想要什么，并研究研究生院是否是走这条路的必要条件。你想在你的职业或收入潜力上取得进步吗？你想改变职业吗？与任何任务一样，最好在有强烈动力的情况下回到学校，制定明确的计划可以帮助您在计划中保持动力并继续前进。
对你能做的事情要实事求是
重返大学是一个重大决定。您必须保持正确的心态才能完成学位。为了避免承受高等教育的压力，对自己设定合理的期望很重要。如果家庭或工作义务使全日制课程难以投入，请考虑在参加课程之前以非全日制学生的身份参加兼职课程并建立或探索机会。
结论
学生辍学的原因多种多样：经济、家庭责任、工作承诺和学业困难都是学生决定离开学校的因素。好消息是，现在许多成年人带着更多的成功动力重返学校，例如开始新职业所需的快速启动。然而，由于生活在不同阶段对我们的要求不同，重要的是要考虑是否是您做出这种承诺的合适时机。不是每个人都意识到高等教育经历是长期的。你有你需要的支持吗？承诺不仅仅是两三个学期，而是两三年。