博士生应该知道的关于实习的7件事
无论您是在考虑申请研究生课程还是在大量的实习申请中，了解这七点都可以在申请实习或实习时为您省去一些心痛。

申请前了解您的计划的匹配率。
如果您正在考虑申请需要实习的项目，您需要了解该项目在匹配学生方面的成功。许多匹配率可通过学科获得或由部门自己提供。例如， 单击此处查看心理学博士后和实习中心协会的心理学匹配率。避开跟踪记录不佳的项目。如果您已经在一个需要实习的研究生课程中，您仍然应该查看数据，以便了解学生在您之前的表现如何。

在迎新日开始寻找实习机会。
无论您是否需要实习，您都需要从第一天起就积极主动，以便在毕业前为成功做好准备。对于寻求实习的人，你需要确保你不断地建立一份引人注目的简历，以便在实习的时候做好准备。这可能需要您在舒适区之外建立专业联系，或者为您希望有朝一日获得实习机会的组织做志愿者工作。如果实习申请表明他们想要有 1-2 年经验的人，那么您需要确保您提前完成了一些相当多的志愿者工作。

不要指望系统能适应你。
实习不会落入人们的怀抱。如果你做了零准备工作，当没有人回你的电话时不要感到惊讶。请记住，实习通常对实习生比对组织更有利。即使是带薪实习生也需要培训和组织方面的初始投资。对于全职工作或与家人一起工作（或两者兼有）的学生，此建议可能非常不便。但是从实习组织的角度考虑。除非您就您的资历和经验为他们提供强有力的理由，否则他们没有动力满足您的需求。

带薪实习比无薪实习好。
美国全国大学和雇主协会最近对大学生进行的一项调查（点击这里）发现，带薪实习的学生比无薪实习的学生报告的工作机会更高。在按实习状态比较起薪时，这些差异尤为突出。例如，营利性公司带薪实习毕业生的起薪中位数为 54,304 美元，而无薪实习毕业生的起薪中位数为 37,612 美元。请记住，这种关系是相关的。组织会积极招募顶尖学生担任带薪实习职位是有道理的。因此，考虑到他们的证书，这些学生可能会比无薪实习生做得更好。

从长远来看，无薪实习可能有帮助，也可能没有帮助。
如果实习不是您的计划的要求，那么关于无薪实习与完全没有实习相比的有效性的数据尚不清楚。根据NACE 调查（在此处找到），与没有实习相比，无薪实习在工作安置和起薪方面显示出边际效益。但是，该调查针对的是即将毕业的大学生。迄今为止，没有数据表明无薪实习生与毕业后“没有实习”的毕业生相比表现如何。

联邦法律决定何时可以无薪实习。
有关于实习生过度劳累致死的故事（字面意思；见这个故事）。许多实习生甚至不知道他们在美国劳工部制定的《公平劳工标准法》下的权利。联邦政府提供了六项指导方针，以帮助确定营利性实习何时有偿或无偿。一些关键标准包括实习经验的好处（即实习生而不是提供实习的组织）以及提供给实习生的教育经验。如果您的营利性实习未遵循这些准则，您可能至少有权获得最低工资和加班费（见劳工部工资和工时司网站）。

做你自己的拥护者。
如果您开始实习，请具体说明您需要或想学习的内容。一定要让你的声音提前清晰，以便所有前进的各方都知道你将学习和做什么。请注意，有些学生可能处于学术顾问和实习导师之间（参见PhDStudent.com 对苦苦实习生的“询问博士”回答）。此外，请记住，具有不同经验的人在就业市场上的表现会比在职业生涯早期专攻的人更好（参见美国心理学会关于实习的建议）。因为你作为学生来控制你的学术经历，所以出去实习吧！