IECL作为亚太区领先的教练认证与领导力发展机构，致力于培养高效有力的企业教练，推进企业高管教练服务及企业教练文化项目的落地。IECL于1999年创办, 2018年澳洲上市，拥有为企业带来巨变的力量，是新一代卓越领导力的塑造者！

我们每周将选出教练之星, 分享他们的精彩故事。本周专访人物 Diana Lu。

陆岩在跨国投资并购、风险投资与国际市场拓展和运营管理领域有20年工作经验，曾在大型央企、上市券商及美国家族办公室任高级管理职位。她也曾担任多个创业公司的董事和导师与创业企业共同成长。

目前，她专注于为金融投资行业及高科技行业企业家、高管及创业者提供领导力教练服务，挖掘个人和团队潜能，使其事业成就的提升与个人生命的健康发展相得益彰。
她拥有清华大学经管学院和INSEAD的工商管理博士学位，及香港大学佛学研究硕士学位。
她有超过5年的持续禅修经验，是一位素食者、马拉松爱好者。

1. 他人眼中的你是个什么样的人？

在朋友们眼里，我可能是个“两段式”的人，第一段是走在名校毕业、事业精进的常规路径上，热气腾腾；第二段是开始思考人生意义的佛系中青年，正在尝试新的道路，哈哈，他们会觉得我比以前安静了吧。

2.你最大的3个成就是什么？怎样获得的?

也不算是成就吧，说三件对我的工作和生活带来很积极影响的事吧：
第一个，是我的儿子，他们同学都说他是个有耐心、乐于助人的学霸。我觉得他在理解和对待自己和他人的情绪方面很成熟，他说的一些智慧的话常常让我惊讶和受益。

第二个，是在清华/INSEAD读商学院，以及在香港大学学习佛学研究的两段学习经历。在清华和INSEAD学习让我的价值观变得更多元，不再轻易定义好坏；而佛学研究让我在理解世界和人生方面多了很多耐心。在事业上升期、自我开始膨胀时，这两段学习是很好的经历让自己对内在安静下来、保持好奇和谦逊。

第三个，是第一次跑全马，是参加日本名古屋的女子马拉松比赛。从小学开始，其实整个学生时代我一直体育不及格，所以就一直告诉自己“我体育不行”，这样的自我评判跟不及格的结果几乎互为因果了。跑马拉松是在前几年全民跑步时自然而然地开始的，从短距离开始，注重每次的热身和拉伸放松，竟然完全没有疼痛的不适感，很容易就坚持下来了，一点点地跑得越来越远。跑马对我来说意味着对自己的重塑吧。

3.用3句话总结和IECL的互动？举例说明
专业，可信任，高水准。

4.身边有人因教练而获益么？怎样的情况

举个最近的例子吧。前两天刚刚做完的一个教练案例。教练伙伴是位央企高管，人到中年，最近面临职场环境的多重变化，他很难权衡取舍。没有完美的选择，但总有当下最优的选择，这个“最优”，并不是客观的，而是他的最优，是符合他内在价值观的最优。教练过程中我用提问触发他思考除了自己还有哪些人、哪些关系、哪些外在环境因素是他需要在做选择时考量的、列出做选择的关键项并排序打分等等，最后他理清了思路，排除了很多干扰。让人欣喜的是，没过几天，他就被邀请到集团的一个新职位，而且是升职，所负责的业务就是那天教练过程中他理清思路后选择的最期望的方向。人的内在环境和外在环境其实是可以统一的，当人的心态改变、去除干扰、目标更清晰后，外部环境条件和因缘的变化有时是会很快发生的。

5.教练中有没有特别好用的问题?

没有最好的问题，只有最合适此时此刻的问题，当教练放下自己的ego，全然聆听教练伙伴，就比较容易能在flow的状态里问出合适的问题。另外我发现当某个词语经常出现在教练伙伴的描述中时，比如他经常提到“挑战”，那我一般会问：“挑战对你意味着什么？” 我发现“XX（某个词）对你来说意味着什么？”这样的问题，一般会激发教练伙伴的深层次思考，看到自己的某些思维定式带来的评判，从而发现是怎样的信念在阻碍他发挥潜能，或者相反地，他找到为某些目标而坚持的深层次动力和价值观。

6.在教练过程中，你遇到的最大的困难是什么？怎样克服？

最大的困难是当教练自己的状态不能focus的时候，会影响教练过程不能到达flow的状态。比如当我自己有一件其他事情没处理完，教练过程中心事重重的时候，教练伙伴也是会感觉到的，会影响教练伙伴也没法focus。我发现教练开始前的半小时，如果能禅坐冥想一会儿会非常有帮助，就像对自己的大脑来了一次快速扫描和清理，可以用一种“空”的、完全包容的状态来面对教练伙伴。

7. 在教练实践中，你印象最深刻的事是什么？

曾经有一位上市公司的女性高管，平时给我的印象是很强大很坚定的，逻辑非常清晰，她的职场表现也很优秀。那次教练的主题是关于变革时期的领导力的。教练快结束时，我问她“此刻的你想对自己说什么”，她眼泪一下子流出来了。我没有递纸巾给她，就只是安稳地看着她，因为我知道如果我是她，我想要的不是纸巾，而是情绪的顺畅流淌，纸巾会打断这个顺畅。那次教练经历，让我想起我之前的职业角色里也遇到过相同的处境。这让我想到，现今的职场顶部依然是雄性世界，位置越高，那里的女性越少，她们也承受远高于同层级的男性承受的压力。但同时，抛开男女性别的不同，其实很高成就的人（无论男女），也同样需要情绪的顺畅表达，也同样需要被认可、被欣赏，否则，情绪就有可能成为他们发挥潜力的干扰，这一点常常被高成就人士身边的人们所忽视，教练应当给予关注。

8.你觉得在哪方面能帮助到IECL？

我很感谢IECL在培训教练方面所作出的这么多年的努力和成就，这非常让我钦佩。我愿意尽自己所能，让更多希望学习教练的朋友有机会来IECL接受专业的高标准的培训，希望让更多人从教练中直接或间接地获益。

9.你对IECL有什么期望？

期待疫情尽快过去，我们能够跟Chip这样的优秀大师再次共聚一堂，面对面向他学习和观摩他的现场教练。

10.您是怎样管理自己的优势的？

通过不断practice去强化吧。佛法中有个“暇满人身宝”的练习，就是经常观想（或review）自己的内在优势、外在资源等等，从而生起对自己和外在环境的珍惜和感恩之心。经常这样review一下挺好。

11.你是怎样将自己的爱好和教练联系起来的？

比尔盖茨说：”Everyone needs a coach.“ 他是从每个人都需要教练给予自己反馈这个角度来说的。好的教练能像镜子一样给教练伙伴更真实、更全面、超越他盲点的反馈，而要做到这样，需要教练自己的内心状态很稳定平静，需要教练对自己和对教练伙伴都不要评判，教练先减小自己的干扰，才谈得上帮助教练伙伴减小干扰。我的爱好比如禅修、长跑，都能很好地训练帮助我将身、心、脑协调一致，从而达到平静稳定的内在状态，当好教练伙伴的镜子、问出flow中的问题。