第一个博士后职位是一场灾难
当一位大学管理员走进我们的实验室并分发了一系列密封的信封时，我弓着腰坐在电脑屏幕前分析数据。我疑惑地打开了写给我的信：“大学有必要裁掉你的博士后职位。” 默默地，我的实验室同事打开了他们自己的信，所有的信基本上都说了同样的话。我知道我们的实验室正在接受调查，但我不知道我的工作处于危险之中，所以这个消息令人震惊。我的思绪从对个人财务的担忧——“我将如何支付房租？”——转向对我在科学领域的未来的疑问：“我们将如何完成我们的实验？这会标志着我的研究生涯的结束吗？”

三年前，我满怀热情地开始了我的博士后工作，很高兴能为一位杰出的科学家工作，我们希望这个项目能够帮助包括我在内的听力损失人群。我的热情是短暂的。几乎我一到就发现实验室出了问题。一方面，我的主管多年来一直因实验室的老鼠工作而收到违反动物护理的警告。在我任职期间，它们继续堆积，有时迫使我们暂停实验。最终，我们的资金被完全切断，实验室被关闭。
我最终从混乱中挖掘出来，继续进行第二个博士后研究。现在我回到功能实验室做我喜欢的研究，我很高兴我坚持了下来。但回想起来，我希望我没有在我的第一个博士后实验室投入这么多时间。我应该早点辞职并继续前进。对于可能处于类似情况的其他人，这里有一些技巧可以避免因沉船而溺水。

不要被激情所蒙蔽。热情和动力是科学事业的关键要素。但是，当它们阻止您清楚地看到警告标志时，它们可能会出现问题。我强烈渴望找到逆转听力损失的治疗方法，这导致我错误地将严重的实验室问题视为道路上的小颠簸。如果我更客观一点，我会意识到那些“颠簸”实际上是主要障碍。
认真对待人员动态。协作和团队合作在科学中是必不可少的；你不能像一个岛屿一样运作。被激情蒙蔽了双眼，我无视与我的主管就我们实验室的问题缺乏诚实的沟通。回想起来，这是一个明显的警告信号。

我希望我没有在我的第一个博士后实验室投入这么多时间。
不要被恐惧所困。我担心如果我的博士后不发表任何东西，没人会雇用我。这就是我坚持我命运多舛的实验室的原因之一。但事实证明，这种担忧是没有根据的。在我被解雇后找到一个新的职位并不容易，但我通过对所发生的事情保持透明并充满信心地向前推进而活了下来。帮助我摆脱博士后混乱的一件事是回顾我过去的成功，以提醒自己我是一名优秀的科学家。
专注于自己。指手画脚很容易，但烧毁桥梁——以及在指责上浪费精力——不会帮助你前进。当出现问题时，不要进行无意义的战斗。相反，请评估您的情况并决定最适合您的情况。写下你工作的利弊；检查你的职业目标；并与您信任的导师、同事、朋友和家人交谈。在此过程中，对最好退出的可能性持开放态度。

不要等待最后一次罢工。不要在恶劣的环境中浪费时间。在我第一个博士后实验室的 3 年里，有很多次我应该退出，但我坚持了下来，希望情况会有所改善。你的生活不是游戏。不要等待罢工三。