具有里程碑意义的博士研究,四年后学生心理健康发生什么变化？
当社会学家 Katia Levecque 在 2013 年对比利时佛兰德斯初级研究人员的调查中添加了一些最后一分钟的问题时，她几乎没有料到它会在学术界传播的冲击波。结果表明，博士中心理健康挑战的流行率高得惊人。学生，在 2017 年发表时在社交媒体上广为传播。此后，该论文激发了对一个在此之前一直被忽视的主题的研究兴趣，并帮助将福祉和心理健康纳入各种学术机构的议程，资助者和世界各国政府。
它也改变了莱维克的职业生涯。在进行调查时，Levecque 是研究与发展监测中心 (ECOOM) 的博士后研究员，该中心是一个负责为佛兰德政府提供建议的大学间联盟。“对……论文的反应是如此强烈，以至于我不得不做出选择，”她说。她可以将时间和精力投入到提高她的出版记录以促进她的学术生涯，或者利用那篇论文来灌输改变和改善学术界的福祉和心理健康。“我选择了第二个选项，因为我认为这是一个千载难逢的机会，可以帮助很多个人和组织自助。”
四年过去了，Levecque 将她的时间分配在共同领导ECOOM UGhent、根特大学的兼职教授、积极的心理健康工作和其他追求之间。Science Careers 与 Levecque 就这篇论文对研究界以及她自己的职业生涯产生的影响进行了交谈。为了简洁明了，对采访进行了编辑。
问：研究发表后，您的感受如何？
A：对这篇论文的反应一直在我的各个层面上占据主导地位。头两年半，我每天收到 30 到 40 封电子邮件，询问我的时间和意见。我参观了欧洲，举办讲座，举办研讨会，并就学术界的福祉和心理健康提供建议。我收到了很多来自年轻科学家的暖心信，他们说，“这对我来说是一个新的开始，因为现在我知道我并不孤单”，“我知道这不仅仅是我个人，因为还有结构性问题。” 我也有很多人打电话寻求帮助，给我他们为律师准备但还没有准备好发送的文件。那真是令人心碎。我真的看到了学术界的阴暗面。我觉得我可以帮助做出改变。
问：从那时起事情是如何发展的？
答：早期，许多政策制定者开始就如何进行调查以及应该实施什么样的计划征求意见。现在，我们看到来自世界各地的政府真正对自上而下的举措做出反应。一个立即采取行动的国家是英国，我帮助进行的一项试点研究使很多事情得以实施。去年，英国实施了Stepchange 框架，以帮助大学更好地支持学生和员工的福祉和心理健康。
我还看到了很多机构内部的倡议，通常是由希望在自己的部门灌输变革的一两个教职员工推动的。在更广泛的层面上，一些大学一直专注于改变学术界的结构或文化特征——例如，他们在大学内设立了一个咨询机构，以培养博士学位。学生谈论敏感问题。其他人则一直专注于个人并实施旨在改变他们的适应力、心态或能力的计划——例如通过提供博士学位。学生瑜伽课或解决冒名顶替综合症的工具。在我看来，最好的方法是大学同时解决结构因素和个人因素。但是没有万能的解决方案，您需要从某个地方开始。
问：您认为事情正朝着正确的方向发展吗？
A：有很多认识和很多善意，但还有很长的路要走。学术界是一艘非常大的船，它已经在它的航道上运行了很多年，你不能立即改变它的路径，否则它会分崩离析。
问：您对正在研究此问题的其他人有什么建议？
A：有时我需要对年轻人说，要有耐心。我们已经种下了种子，它需要一些时间来成长。同样重要的是，人们要认识到这不全是学术结构和文化的错，也不全是个人的错。研究双方的工具并利用它们在学术领域实现更好的工作条件和更好的职业前景是一项共同努力和共同责任。
问：您现在正在做什么来进一步促进学术界的心理健康？
A：我想通过我在 ECOOM 的研究专注于三个主要问题来帮助扭转学术潮流。许多地方的政策制定者提出的一个批评是，在他们的调查中，博士生的总体工作满意度。学生高。但工作满意度和心理健康是两件不同的事情。在我们的研究小组中，五分之四的博士生。学生们说，“总的来说，我对自己的工作感到满意”，但三分之一的人报告说，他们出现了足够多的症状来怀疑有心理健康问题。因此，我们现在正在研究更多的幸福维度，并将它们与绩效和生产力联系起来，试图找到一种共同语言并让每个人都参与进来。第二条研究线正在考虑博士学位。
作为更大职业环境中的一个阶段。这是因为您对博士学位的看法。非学术劳动力市场，以及非学术雇主对博士的看法，将影响你的感受、表现、追求什么以及在博士期间激励你的因素。然后，我们也在调查博士。只是一个人生活的一部分及其更广泛的意义。我们正在关注与家人一起度过的时间或从事业余爱好的时间，因为这会给您提供继续前进的能量，并为您带来可转移的技能和机会，让您成为更好的人和更好的员工。我们已经有很多数据了，但到目前为止我还没有时间把它们写成论文。重新研究博士学位。只是一个人生活的一部分及其更广泛的意义。我们正在关注与家人一起度过的时间或从事业余爱好的时间，因为这会给您提供继续前进的能量，并为您带来可转移的技能和机会，让您成为更好的人和更好的员工。我们已经有很多数据了，但到目前为止我还没有时间把它们写成论文。重新研究博士学位。只是一个人生活的一部分及其更广泛的意义。我们正在关注与家人一起度过的时间或从事业余爱好的时间，因为这会给您提供继续前进的能量，并为您带来可转移的技能和机会，让您成为更好的人和更好的员工。我们已经有很多数据了，但到目前为止我还没有时间把它们写成论文。
问：您促进心理健康的活动如何与您的工作职责和职业发展相适应？
A：改善学术界的心理健康对我来说更像是一项使命而不是工作——但这也是有代价的。我的正式工作职责主要包括教学、运营政府咨询专家中心和撰写政策简报。虽然我的学术职位专注于研究劳动力问题，包括心理健康，但他们没有为我的宣传工作提供任何时间或资源，所以我必须主要做这件事。我还必须平衡工作和家庭义务。由于所有这些因素，我觉得我需要做出选择，并将能够进一步推动传统学术生涯的学术追求和产出放在我的议程上。因此，我需要保持灵活性，将兼职，有时甚至是不稳定的职位拼凑在一起，同时还要追求独立的努力。
问：你做了什么来应对？
A：人们对我说，“你给了我一个声音”，“你让我有能力采取行动”。继续前进已经足够奖励了。我也经常冥想。然后，为了防止我精疲力尽，并在专业出现问题时投资一条出路，除此之外，我开始更认真地追求我的一个爱好：两年来，我在周三晚上参加课程以获得我获得了巧克力制造商比利时认证，因此我可以开始自己的事业。我还发现我真的很喜欢我在宣传工作中所做的所有谈判和调解工作。这段经历告诉我，我能够通过在正确的时间按下正确的按钮来带来改变。所以我也成为了一名合格的调解员和谈判员，我目前正在建立自己的企业，为政府提供咨询服务，关于社会对话、谈判和冲突管理的公司和工会。我看到我的使命越来越多地将我带向优化个人和公司福祉和绩效的方向。
问：对于根据研究结果决定开展宣传项目的其他人，您有什么建议？
A：对于那些带来不是每个人都高兴的消息的人，尽量不要迷失自己，因为会有很大的压力。了解你的优势，了解你的极限，了解你的能量。例如，我没有 Twitter 或 Instagram 帐户，因为我根本跟不上。如果你想交流，看看你将要交流什么以及人们会如何看待它，因为事情可能会脱离背景，并且会很快传播开来。然后，有很多事情是您无法预料的，因此您需要敏捷并寻找能够与您合作的人。如果你有对手，试着去理解他们，打开对话，寻找双赢。通常，你会发现你们有相同的目标，只是思考如何实现这些目标的方式不同。
问：您认为您在学术界福祉领域的主要成就是什么？
答：除了更高的意识之外，我真的很喜欢人们重新与自己和自己的情绪建立联系，他们受到自身优势的启发，并且与同龄人和教授建立联系。我们都在同一条船上，以平静和诚实的方式彼此交谈，谈论我们的感受以及我们需要什么才能蓬勃发展时，可以获得很多价值。