从研究角色到非研究角色的职业过渡过程
在我们最近的“超越职业研究”活动中，Maria Carvalho博士描述了她从学术界过渡的过程。我们对Maria在求职中投入的研究，分析，反省和反思印象深刻，我们总结了她关于如何处理超越研究的过程的建议，标题：剑桥博士后研究:如何从研究职业过渡到非研究职业？。

确定为什么要离开学术研究
大多数人发现有推动因素。玛丽亚反思了自己的经历，总结道：“我发现研究正在清空我的杯子，我不得不在长时间工作之外做一些活动来补充它。这个练习不仅仅是关于负面因素，因为推动因素的另一面可能是其他东西的拉动因素。玛丽亚发现志愿服务、社交和组织一品脱科学（科学传播活动）重新填满了她的空杯子，这为她未来的职业想法提供了线索。
当玛丽亚“只申请我兴奋的工作”时，她真的看到了结果。

外面有什么，你喜欢做什么
了解显而易见的职业道路是一个很好的起点，但你可能会发现你没有被它们所吸引，或者花时间把想法写下来。玛丽亚开始真正思考她喜欢在研究和工作之外做的任务，以及这些任务需要扮演什么角色。她的例子包括将活动放在一起，这可以转化为科学活动的角色，以及在幕后支持团队，这可以与运营协调员的角色保持一致。

没有直接的工作经验，但可以利用您的可转移技能和优势
不要让你在感兴趣的领域缺乏正式的工作经验而望而却步。玛丽亚想到了她拥有的技能和专业知识，这些技能和专业知识可以应用于她感兴趣的角色。她写下了在她的申请和面试中有用的例子。她参加了“力量”测试，该测试确定了使她充满活力的技能和属性。对结果持保留态度，她很好奇哪些工作可能会发挥她的最大优势，因为这些工作可能是她喜欢和擅长的工作。

在新角色中寻找意义
玛丽亚的一个明确优先事项是在未来的角色中找到意义。哪些问题或雇主可以让她忠于回馈社区的价值观并产生影响？Maria使用日本的Ikigai概念，寻找她喜欢做的事情，她擅长的事情，世界需要什么以及她可能得到的报酬之间的重叠。这可能并不适合所有人，但对玛丽亚来说，这是在未来基于现实的工作中找到目标的好方法。

收集数据并成为您自己的数据分析师
玛丽亚组织起来并创建了一个大型工作申请电子表格，她在其中记录了她申请的所有工作、她的申请进展以及任何雇主反馈。她寻找模式并突出显示她感兴趣的角色，无论应用程序是否成功。她的第二批数据是一堆面试问题。她将它们分组为不断出现的主题，并记录了她的例子，这些例子最能证明她的适用性，以便她可以将其用于未来的应用。

三个求职阶段，结果不同
回顾过去，玛丽亚可以看到她改变职业的过程中有三个阶段，如我们的插图所示。第一阶段是她申请接近她专长的职位。她申请的工作中约有三分之一获得了面试，这本身就是很高的“电话”率。但雇主的反馈表明，她离开学术研究的推动因素对她不利，评论包括“不够热情”和“[你]正在逃离死胡同博士后”。 下一阶段，她进入非研究角色，反馈更为积极：“强大的候选人和可转移的技能，但没有足够的经验”，但她的面试电话率下降到17%。她真正看到结果的地方是她“只申请我兴奋的工作”。在两个月内，她的面试电话率跃升至68%，转化为两个工作机会，以及一些临时/自由职业者。玛丽亚显然给雇主留下了深刻的印象，比如“积极主动”、“积极主动”、“风度翩翩”和“印象深刻”。

着陆垫工作在信心提升方面得到了回报
在第二阶段和第三阶段之间，Maria获得了在大学行政和在线大学培训学校协调方面的短期角色的信心。这可能是一次减薪，但她很快就能看到她是如何用她可转移的技能和积极的态度为她工作的部门增加价值的。

第三阶段加速 – 2 天内提供 2 个工作机会！
最后，她在两天内获得了两份工作机会。每个人都需要不同的技能，她都拥有这两种技能（协调、数据分析与建立关系、善良、提供个性化建议）。玛丽亚将其描述为“一个痛苦的选择”。
这两个角色，无论多么不同，都符合她的价值观，所以她写下并权衡了每份工作的利弊。她通过与她信任的人交谈来澄清自己的目标和优先事项。
最后，她顺着自己的直觉决定走出自己的舒适区（“大学泡沫”），利用她的人际交往能力和社区参与背景来帮助人们改善他们的福祉——作为 NHS 初级保健的社会处方者。

在这个过程中，你会学到很多关于你自己的知识，以及什么对你来说很重要。
回顾过去，玛丽亚最重要的建议是什么以及我们带回家的信息
她承认，这很不舒服，但在这个过程中，你会学到很多关于自己的知识，以及什么对你来说很重要。一开始不要害怕广撒网以获得经验，但要确保你开始缩小你真正感兴趣的工作类型，并专注于这些工作——差异就会显现出来！
征求他人的意见，但请记住忠于自己对职业生涯的期望。
如果你要转到一份不需要博士学位的工作，你可能会面临关于“资格过高”的问题，所以要知道你的原因。
瑪麗亞有幾個月的失業，所以她建議為此設立緊急基金。或者，尽早开始并使用她的方法加速您的搜索。
她说，如果研究不再为你服务，那么冒险是值得的。一旦你开始环顾四周，还有很多其他途径。如果没有任何结果，并且您决定研究实际上适合您，这也是一个积极的结果。