博士后出站后可行的就业规划，博士后如何在历来紧张的学术就业市场中竞争。当神经科学家Nafisa Jadavji进入就业市场在北美寻找学术职位时，她已经在德国柏林和加拿大渥太华成功完成了两次博士后工作;有保障的资金;并以她的名字出版了30种出版物。她申请了数百个职位，被邀请参加 10 次现场面试，并最终收到一份录取通知书，即她于 2019 年 7 月在亚利桑那州格伦代尔的中西部大学开始的助理教授职位。
无论好坏，Jadavji的经历对于学术求职者来说都是典型的。在2018-2019学术求职季节对300多名申请人进行的一项调查显示，现场面试的中位数为两次，工作机会的中位数仅为一（1）。
回顾她自己艰苦而耗费精力的搜索，Jadavji说博士后需要培养厚脸皮并坚持这个过程，尤其是科学，技术，工程和数学（STEM）领域的有色人种女性。像许多其他候选人一样，她发现这项工作因其缺乏透明度而非常令人沮丧。当她向拒绝她的地方寻求反馈时，她经常得到无能为力的答案：“你笑得不够。有更好的候选人。你不像PI（首席调查员）那样行事。
在博士后学期后寻找永久学术职位不适合胆小的人。在某些方面，博士后取得了很大进展——美国博士后打破了美国国立卫生研究院（NIH）国家研究服务奖薪酬表（2）今年设定的50，000美元起薪里程碑。现在，几乎每所聘请博士后的大学或机构都有一个专门用于其专业发展的办公室或项目。
然而，那些想继续走学术道路的人面临着巨大的障碍。只有14%-20%的美国生物医学博士学位持有者最终会转到助理教授，小组负责人或同等的永久职位（3，4）。从加州大学旧金山分校（UCSF）和麻省理工学院的著名职位毕业的博士后中，只有四分之一晋升为教授（5）。
然而，对于那些认为这是他们的职业道路的人来说，有可能对这个模糊的过程有所了解。《科学》杂志采访了最近成功求职的博士后。此外，最近的两项研究收集了数据，以表征成功的候选人以及搜索委员会正在寻找的标准（1，6）。
 

核心特性
埃默里大学（Emory University）博士后、@FuturePI_Slack小组和Twitter账户的创始人珀尔•莱德（Pearl Ryder）表示，脱颖而出的候选人表明他们对想要创建的未来实验室有远见。
这在很大程度上与来自20个生命科学部门的搜索委员会教职员工的深入访谈所揭示的最优先的招聘特征一致（6）。加州大学旧金山分校和芝加哥西北大学的研究人员制定了一个按大学类型（仅教学、研究和教学以及研究密集型）细分的量规。对于研究密集型校园，最优先考虑的是候选人展示可行和独立研究的能力、沟通研究的能力、强大的出版记录、强大的研究愿景和战略以及资助计划。所有类型的机构也高度重视合作和适合，定义为与机构使命相匹配的研究和教学经验，满足部门需求，并带来合作的潜力。该研究小组发布了一系列关于申请人如何最好地使用量规的视频。
另一项由北达科他大学大福克斯分校的细胞生物学家阿曼达•哈格（Amanda Haage）及其同事领导的研究调查了317名求职者，他们在2018-2019周期内主要申请北美的学术职位（1）。这些申请人提交的申请中位数为15份，并在博士后职位上花费了4年的中位数。申请人有六篇第一作者出版物的中位数，引用次数中位数为245次。
百分之五十八的受访者在求职结束时至少获得了一份offer。Haage的小组还在2019-2020学术求职季节对候选人进行调查，并鼓励申请北美学术小组负责人职位的博士后研究人员参与。
由于获得面试的候选人的研究记录相似，许多候选人认为他们的录取通知书归结为他们能够在申请和面试中展示关键的软技能，例如沟通技巧和解决问题的能力。幸运的是，即使是发现自己处于不太理想的境地的博士后也可以找到方法来磨练那些可转移的技能，搜索委员会

 
何时跳跃
考虑进入就业市场应该从博士后职位的第一天开始，北卡罗来纳大学教堂山分校博士后事务办公室副主任Dara Wilson-Grant说。“我们在博士后定位中推动的想法是，如果你没有制定职业规划，你现在就需要制定一个，”她说。
在北美，博士后在所有领域的中位时间是上市前的4年，许多大学都遵循建议将博士后期限限制在5年左右（1）。虽然关于博士后是否花费更多时间作为博士后的数据是模糊的（见侧栏），但显而易见的是，所需的最短时间与成功发表和制定可资助的研究计划密切相关。申请人说，建立这样的投资组合通常需要至少3年的时间。
法国巴黎生物分子实验室的化学生物学家艾莉森•特博（Alison Tebo）在博士后第四年开始在美国和欧洲寻找工作，当时她还没有准备好。她强迫自己开始撰写申请材料和第一份独立资助申请的草稿，这给了她一个缓慢的过程来弄清楚自己在研究生态系统中的位置。
“我刚开始把东西扔到纸上，这让我经历了一个问题的过程，'我作为一名科学家的身份是什么？'”Tebo将于9月开始在弗吉尼亚州阿什本的霍华德休斯医学研究所珍妮莉亚研究园区担任小组负责人。
英国剑桥大学（University of Cambridge， UK）的生物医学工程师博士后亚历山德拉•鲁茨（Alexandra Rutz）也采取了类似的方法，在发表她的大部分博士后工作之前就进入了市场——这违背了一些同行的建议。但她说，这似乎并没有损害她的前景，她将于 2021 年 3 月开始在圣路易斯华盛顿大学担任助理教授。“教职员工搜索方面没有人提到过它，所以也许这是博士后给我们自己施加的虚假压力，”她说。
申请人说，博士后应该计划检索过程非常耗时，在某些时候非常耗时，而不是期望同时产生研究结果。此外，当候选人必须预先支付面试差旅费和费用时，该过程可能会很昂贵。这些因素可能会排除或严重限制具有护理责任的博士后和来自STEM代表性不足的群体的博士后。

磨砺技巧
当然，大多数候选人表示，他们提前做好了计划，以获得和磨练他们需要在申请中强调的软技能。Juan Pablo Ruiz Villalobos，威斯康星大学麦迪逊分校博士后，未来研究倡导小组主席，建议与您的顾问签订指导契约或正式协议。他建议，“花一些时间思考你的需求是什么”，以及如何在你作为博士后期间满足这些需求。
除导师外，博士后还可以在部门或机构内找到其他导师，或加入国家研究指导网络或通过博士后学院参加在线课程。
威尔逊-格兰特（Wilson-Grant）大部分时间都在为博士后提供一对一的职业咨询，她说，他们应该决定他们的目标机构，并研究这些地方最近雇用的人，看看他们有多少以及什么样的研究出版物。她还说，获得成为优秀求职者的软技能并不一定是广泛的;她建议参加一个研讨会，为教学奠定一些基础，然后教授暑期或社区大学课程以获得实践经验。
为了培养领导能力，她建议博士后加入专业协会或科学协会的委员会，以提高他们的沟通、授权和冲突管理技能。一些候选人加入了部门研讨会组织委员会、研究所或期刊咨询委员会以及会议组织委员会。
芝加哥大学生物科学系博士后事务院长南希•施瓦茨（Nancy Schwartz）建议博士后利用校园中的所有资源，包括专业发展研讨会、校友网络和一对一会议来练习工作面试和谈判。
“许多博士后没有意识到他们在实验室里做了很多类似PI的活动”，应该明确地将它们包含在他们的简历和申请中，Schwartz说。她说，例子包括“编写协议，指导研究生，或者他们的PI休假，让博士后负责[实验室管理]。

为应用程序增添光彩
当所有候选人都有相似的研究生产力时，成功的申请人如何脱颖而出？最近的求职者表示，他们已经表现出其他关键特征：致力于多样性，管理和指导他人，以及在获得资金方面精明。
在 Rutz 申请的 46 个工程部门中，有一半要求就候选人对多元化、公平和包容 （DEI） 工作的承诺和经验发表多元化声明。加拿大埃德蒙顿阿尔伯塔大学植物基因组学研究员Devang Mehta强调了他发表的一篇关于科学种族主义的专栏文章，他参加了DEI期刊俱乐部，以及他在eLife早期职业咨询小组的工作，该小组着眼于出版中的DEI问题。
即使是申请人在 COVID-19 大流行期间在家工作的时间也可以变成管理成功的闪亮时刻。“如果你在家里管理一个团队，有学龄同事在你身边，你可以谈谈你如何重新制定时间表以成功地摆脱它，”坦帕咨询公司 Coach4Postdocs.com 的所有者特雷西科斯特洛说。
Rutz强调了她在博士工作和博士后期间对18名学生的指导，并与其中许多人一起出版。这展示了她作为有效教师和顾问的才能。
遴选委员会还希望了解申请人对其领域、地区或国家的资助情况的熟悉程度。如果博士后还没有从职业过渡补助金中获得自己的资金，例如NIH独立之路奖（K99 / R00），那么他们必须找到创造性的方法来证明他们的研究是可资助的，并且他们有资助经验。
梅塔说，他特意选择加入一个相对较新的小组作为博士后，向一位积极建立自己小组的导师学习。“我的PI非常擅长让我参与资助搜索和资助写作过程，”他说，并补充说博士后应该与他们的顾问共同撰写资助，并在可能的情况下被列为共同PI。
作为欧洲的博士后，Rutz没有资格申请许多美国的职业转型奖，所以她列出了她过去共同撰写或完整撰写的所有资助。
Jadavji甚至写下了她的第一笔赠款的目标，并制定了一个计划，她将在第一年申请赠款机制。“制定出你将如何资助你的研究的轨迹，”她说。

广撒网
Jadavji建议，一旦候选人获得面试，他们应该“庆祝 - 然后开始工作”。毕竟，通过电话或视频通话获得面试机会在这个市场上是一个巨大的成功——在 2018-2019 年周期中，每位候选人的中位数只有一个。但接下来是研究部门及其教职员工的认真工作，并为棘手的面试问题做准备。
“人们提交的申请数量是他们在面试方面表现的最有力的预测指标，然后导致录用，”Haage指出（尽管对于提交超过50份申请的受访者来说，这种关系急剧下降）。申请人不应该对他们考虑的机构的地点、规模和重点过于严格，并愿意包括本科院校、少数族裔服务机构和其他环境。“伟大的科学可以在你认为可以发生的地方之外。