经过多年的博士学位工作，末日终于在望！你已经权衡了你的选择，考虑了你的职业目标，并决定博士后职位是你的下一个合乎逻辑的步骤。现在怎么办？
寻找博士后职位可能是一项具有挑战性且有些神秘的任务。与有固定流程、申请和截止日期的研究生招生不同，即将成为博士的毕业生可以采取许多不同的方法来寻找博士后职位。麻省理工学院最近对博士后研究人员进行的一项调查（350 份回复/1500 份; 2020 年 11 月）详细介绍了人们进入麻省理工学院的无数种方式。只有42%的受访者通过申请职位发布获得了职位。相反，大多数博士后要么给潜在的导师发电子邮件（25%的受访者），要么通过他们的博士生导师联系（18%），要么通过会议或合作建立了先前的工作关系（<>%）。虽然这项调查是在麻省理工学院完成的，但这些统计数据反映了更广泛的学术界的趋势，正如NSF长期努力跟踪博士后社区健康状况所反映的那样。
总体而言，这些数据表明，大多数博士后通过非正式互动和松散的专业联系而不是正式的职位发布来获得职位。根据我们自己的经验，以及对当前麻省理工学院中东欧博士后的几次采访，我们将使用这篇文章来提供一些关于如何导航搜索过程和排列适合您的博士后的提示和技巧。
我如何开始寻找博士后？
开始检查那些工作委员会！
虽然麻省理工学院的大多数博士后都是通过非正式的互动找到自己的职位的（稍后会详细介绍），但这并不意味着正式列出的博士后职位不存在。对于联邦机构的博士后来说尤其如此。汉娜•乔拉斯（Hannah Johlas）博士现在是麻省理工学院迈克•豪兰德（Mike Howland）教授的博士后研究员，她亲身经历了这一更加标准化的过程：“虽然我最终进入迈克[Howland]实验室的道路并不那么简单，但我确实搜索并申请了国家实验室的职位，”汉娜说。“这个过程感觉更像是申请一份'正常'的工作，我在那里寻找合适的房源并提交申请，然后作为正式搜索的一部分进行面试。”工业博士后职位可能有类似结构的面试和申请流程。如果您对这些职位感兴趣，搜索工作委员会将是您博士后搜索的重要组成部分。
对于其他职位，我们建议您与您的 PI、实验室中的博士后以及您网络中的其他人讨论您的社区使用哪些工作板/邮件列表/Twitter 提要并订阅。
工作您的网络
让人们知道您即将毕业并正在寻找博士后！对于Johlas博士来说，她接受的职位是由暑期实习导师转发给她的;让她的网络知道她正在寻找对于她的搜索成功至关重要。您的顾问在这方面可以提供很大的帮助，因为他们的网络可能比您的更广泛，但您也可以自己做很多事情。让合作者知道您正在寻找，并与其他实验室的研究生和博士后交谈——他们可能知道空缺。如果你在学术推特上很活跃，也在那里发帖。（作为旁注，现在是美化您的专业数字身份的好时机。
会议是最有价值的交流机会之一，事实上，许多博士后在会议上找到自己的职位或首先见到他们的博士后导师——甚至在他们正式寻找之前。我（维多利亚）在戈登会议上遇到了我现在的博士后导师，甚至在我考虑安排答辩之前，后来能够利用这种联系。如果您已经确定了您可能想与之合作的特定PI（稍后会详细介绍），并且您知道他们正在参加即将举行的会议，您可以提前与他们联系，让他们知道您将在那里并有兴趣谈论博士后机会。
您的网络越大、越发达，这种方法就越有效。事实上，一个发达的专业网络将使你几乎在任何求职中受益，而不仅仅是博士后搜索。因此，发展你的网络应该是整个研究生院的首要任务。你永远不知道谁会给你指明一个伟大的机会的方向。
确定您想与之合作的特定科学家并伸出援手！
几乎可以肯定的是，您的博士后搜索将涉及接触个别科学家，他们可能会也可能不会公开发布博士后职位。此任务有两个挑战。第一个是提出你想要联系的科学家名单，第二个是发起沟通。下面，我们将更详细地讨论这两个挑战。在这个过程中，导师和顾问是极其宝贵的资源。我们采访的许多博士后都提到，作为他们博士后搜索的早期步骤，与他们的博士导师一起列出潜在的博士后顾问。在整个过程中，您应该考虑到博士后本质上是一个临时角色。因此，你的博士后不应该只是关于你将在这个职位上做的工作，而是关于它将如何为你未来的职业目标做好准备。
如何列出潜在顾问？
科学考虑
重要的第一步是考虑你可能想在博士后做什么样的科学。因为您不一定只申请列出的职位，所以重要的是要考虑哪些实验室正在做让您感兴趣和兴奋的科学，而不仅仅是哪些实验室有空缺职位。要回答这个问题，它可能会帮助你问问自己为什么要做博士后。
一些博士后寻找与他们博士期间所做的工作相似的职位。这使他们成为竞争激烈的候选人，并使其更容易开始工作。对于那些希望在行业寻找工作之前做博士后的人来说，这可能是一个有价值的策略，因为像这样的“快速入门”博士后将使您能够在短时间内完成很多工作，广泛发表，并与您的特定专业领域保持联系。对于打算在工业界工作的Johlas博士来说，她的博士后职位特别有吸引力，因为它提供了与工业合作伙伴合作项目的机会，并且非常适合她在博士期间开发的技能。
另一方面，一些博士后将他们的新职位视为扩展和扩展专业知识的机会。对于由麻省理工学院的杰西•克罗尔（Jesse Kroll）和科莱特•希尔德（Colette Heald）共同指导的NSF博士后研究员汉娜•肯纳吉（Hannah Kenagy）来说，选择博士后的科学方向归结为她的博士导师罗恩•科恩（Ron Cohen）（加州大学伯克利分校）与她分享的理念：在你的博士学位中，你学习如何做研究。在你的博士后中，你应该把这些技能应用到不同的环境中，以拓宽你的技能和知识基础。考虑你有什么技能，以及你想提高或获得什么技能。Kenagy博士列出了她在博士后期间想学习的乐器和建模技能，并寻找可以帮助她的顾问。这种策略对于正在考虑学术生涯的博士后候选人特别有用。虽然可能需要更长的时间才能开始，但在与博士学位不同的领域做博士后可以让你发展出与你的任何一位导师不同的学术身份，并将你定位为教师就业市场上独特而独立的科学家。
一旦你开始思考你想做的科学类型，你就可以开始列出一个清单。想想你读过的、你引用的或引用过你的工作的论文。谁是效绩指标？查看您参加过的会议的笔记。哪些演讲最有趣？很快，你就会有一份科学家名单，他们做着你感兴趣并符合你的科学目标的工作。
“适合”注意事项
除了找到一个适合你的科学兴趣的博士后，你还应该考虑一个职位是否符合你对指导和实验室文化的期望，以及它是否适合你个人。
在申请过程中，指导风格和实验室文化可能难以判断，但与潜在顾问以及前任和现任实验室成员的对话会有所帮助。在我自己的[维多利亚]博士后搜索中，我很欣赏我的导师杰西•克罗尔教授给出了他指导风格的具体例子，描述了他每周如何与小组成员会面，并向我明确表示，他作为博士后导师的首要目标是为我找到一份适合我的技能和兴趣的长期工作。Kenagy博士特别提到与前博士后交谈是非常有价值的，因为他们与实验室有一定的距离，可以更客观地反思他们在小组中的经历。与寻找研究生导师相比，您寻找博士后的一个优势是，您可能已经更多地了解了自己作为一名科学家，以及什么样的指导关系适合您。花一些时间反思您的经历、期望和指导需求在您进行搜索时很有价值，并帮助您在这些对话中提出正确的问题。
虽然学术界有时普遍认为成功的学者必须完全流动，但我们采访的几位博士后也提到地点是他们博士后决定的一个重要因素。麻省理工学院Penny Chisholm实验室的博士后Nikolai Radzinski博士只询问了波士顿地区的博士后，这是出于对他伴侣的职业和家庭与该地区的家庭联系的考虑。我自己（维多利亚）的博士后决定以及我的合著者梅根的决定也受到与家人接近的影响。最终，在一个有利于你作为一个整体幸福的地方可能会帮助你有一个成功的博士后经历，在你的博士后搜索过程中考虑位置并没有错。
实际考虑
除了个人和科学契合度之外，您还应该实际考虑您的博士后经历将如何运作。在我们看来，最重要的是时机问题（即您何时开始您的职位以及您可以期望停留多长时间）和资金问题。学术博士后通常通过两种广泛机制之一资助：要么由PI资助（通常通过包括博士后工资规定的赠款），要么通过自己的奖学金资助（有时你会听到博士后将其描述为“拥有自己的资金”）。不可避免地，您联系的一些博士后顾问表示有兴趣，将没有资金来支持博士后。为了在选择顾问和机构方面给予自己最大的灵活性，并可能使自己在未来的职位上更具竞争力，您可能希望申请博士后奖学金。
博士后研究人员可获得的奖学金在学科重点、要求和申请截止日期方面差异很大;有许多资源列出了博士后奖学金（包括哈佛大学这份相当全面的列表）。我们建议您在开始考虑博士后立即查看这些列表;一些申请截止日期远远早于奖学金的开始时间。如果您认为您的博士后项目需要数据收集或将处于较新的研究领域，那么提前思考尤其必要。梅根实际上在她攻读博士学位的第四年做了一个小型试点项目，作为概念验证，她的项目可能会在她完成论文的那一年申请博士后奖学金。如果您决定撰写博士后奖学金申请，CEE Comm 实验室可能是一个很好的支持资源。
虽然奖学金通常提供更大的灵活性（并且在简历上看起来很棒！），但重要的是要注意可能存在一些缺点。例如，在某些机构，研究员可能需要资助自己的健康保险或支付自己的研究费用。值得研究您正在考虑作为奖学金主办方的任何机构的博士后研究员的具体条款。
也就是说，如果您还没有找到顾问，可能很难写奖学金。您将工作的实验室通常会决定您能够进行哪种研究，许多奖学金机会需要可能的顾问的支持声明。Kenagy博士是NSF博士后研究员，在她的奖学金获得批准之前开始了她的第一个博士后职位。她与她的顾问达成了一项谅解，即如果她没有获得奖学金，她仍然可以通过现有的赠款获得资助。如果您有兴趣申请奖学金，您应该在联系潜在顾问时提及这一点。
如何与潜在顾问进行沟通？
一般来说，如果您有联系或亲自见过潜在的顾问，最初的沟通更有可能得到回应。因此，再次，工作您的网络将至关重要。但最终，您在博士后检索中建立的许多初始联系很可能是通过冷或“冷”的电子邮件进行的。下面，我们分享了四个建议以及这些电子邮件的模板。我们的建议来自多个资源，包括这篇有用的科学文章和这篇ASBMB文章。在为博士后申请整理冷电子邮件时遇到问题？尝试预约通信实验室寻求帮助
1. 要清楚，要简短！ PI收到很多电子邮件。所以帮他们（和你自己）一个忙，直截了当。明确你是谁，你为什么要发电子邮件，以及你想要什么。要有礼貌、热情和直接。
2. 阐明为什么你是一个很好的匹配。我们在这篇文章中花了大部分时间讨论如何选择适合您的博士后。在这里，你的工作是说服PI你很适合他们。你会带来什么？您想从他们的实验室工作学到什么？你的博士研究可能与你潜在的博士后导师有些不同——没关系！您可以突出显示可转移的技能和潜在的重叠兴趣。
3. 做你的研究。明确表示您已经研究了 PI 并且了解他们的工作。仔细阅读实验室网站，阅读1-2篇最近的论文，甚至与实验室成员交谈（如果可能的话）都会有所帮助。作为奖励，进行这种研究应该更容易阐明为什么你是一个很好的匹配。请注意，这意味着您发送的每封冷电子邮件都需要一些时间才能整理好：更有理由仔细和深思熟虑地提出潜在的顾问名单。最好将引人注目的电子邮件发送给一个相对较小的科学家名单，你会很高兴与之合作，而不是将相同的电子邮件闪电般地发送到你没有考虑太多的长名单中。
4. 正确处理细节。从您的机构电子邮件地址发送电子邮件。通过适当的头衔（博士或教授）称呼 PI。正确拼写他们的名字。检查拼写。检查语法。在附上简历之前证明您的简历。让朋友也证明这一点。说真的，这是你的第一印象——这很重要。
冷电子邮件模板
这或多或少是[维多利亚]在接触潜在的博士后导师时使用的模板。这是一个成功的方法：几乎所有我联系的顾问都做出了回应，即使说他们没有职位空缺。我们希望它能帮助您开始自己的博士后冷电子邮件。
第0段：描述性主题和礼貌称呼
Subj：X组的博士后机会
尊敬的X教授，
第 1 段：自我介绍并解释您为什么要发送电子邮件
我的名字是（），我是（你现在的机构）（你的部门）系的博士候选人，与教授（博士导师）一起工作。我们去年在（会议、研讨会或您之前见过 PI 的会议，如果适用）上会面。我写这篇文章是因为我预计在（日期）之前完成我的博士学位，并且有兴趣探索在您的小组中担任博士后职位的可能性。
第2段：描述你的成就
我的研究生工作重点是（简要描述您的研究生研究，包括主要成就。一定要突出可转移的技能！
第3段：为什么他们的小组很合适？你希望从下一个职位中得到什么？个性化此部分！
在我的下一个职位上，我希望（你想要获得的技能，你想学习的技术，或者你想探索的问题）。我对（一个看起来很合适的特定项目）非常感兴趣，并且很高兴将（您的特定技能/培训）应用于您团队的这项工作。
第4段：管家和明确的要求。
我已将我的简历副本附在这封电子邮件中供您查看，我很乐意提供任何其他信息，包括应要求提供的推荐信。如果您预计在不久的将来有资金聘请新的博士后，我将不胜感激。我也愿意共同努力，确保外部资金。
第5段：礼貌签字
感谢您的考虑和时间。我期待更多地了解您的团队，并希望我们能尽快讨论可用的机会。
真诚地问候
祝博士后检索愉快，祝你好运！