许多高等教育专业人士职业生涯中的重要一步始于博士后职位。这些职位为一个人的职业生涯提供必要的经验、指导和交流机会。对于这个职业话题，我们采访了英国剑桥大学博士后执行主任约翰逊•菲利普斯，就“博士后”进行了对话，并为希望获得博士后职位的人提供了建议。剑桥博士后协会致力于倡导博士后机会，并帮助学术界和工业界了解博士后在其组织中发挥的重要作用。
什么是博士后职位，这些年来工作发生了怎样的变化？这一变化对博士后有积极还是消极的影响？
美国国立卫生研究院（NIH）和美国国家科学基金会（NSF）将博士后职位定义为“一个临时和明确的指导高级培训时期，以提高追求他或她选择的职业道路所需的专业技能和研究独立性。国家博士后协会（NPA）与这些组织合作建立了这个“官方”定义，我们完全支持它。
我应该指出，“博士后”有多种头衔，通常与该职位的资助方式以及该机构是否将博士后归类为雇员有关。例如，博士后可能被称为“研究助理”或“博士后研究员”，或“博士后直接支付”，或......因此，在寻找博士后职位时，请记住这一点很重要。
虽然博士后的一般“职位描述”没有太大变化，但博士后的数量却发生了变化。自70年代以来，博士后的数量稳步增加，提供或需要博士后的领域数量也在稳步增加。自1985年以来，美国持有临时签证的博士后学者人数增加了两倍。此外，在生物医学领域，如果一个人有任何希望成为终身教职员工的职位或想在其他生物医学职业轨道上取得成功，则需要博士后。
博士后的研究时间也从几年急剧增加到五年甚至十年以上。这一趋势似乎在2005年发生了逆转。最后，美国科学事业越来越依赖博士后进行研究并保持其在全球研究企业中的地位。
这些变化的影响很难确定;我们需要更多的数据来了解这些变化发生的原因以及它们产生的影响。例如，我们掌握的数据表明，如果一个人在博士后工作超过五年，他们在科学领域取得成功的机会就会减少。当然，这可能取决于你如何定义“成功”。确实，博士后已成为科学企业中的必要职位。而且，由于博士后已成为美国研究体系中如此既定的一部分，适当的薪酬和福利以及工作条件问题在博士后社区中变得至关重要。负面影响是，我们有更多的人工资不足，更多的人没有福利，因为许多博士后不被视为雇员。积极影响是，更大的博士后劳动力现在拥有更强的全国发言权，可以努力改善薪酬和福利以及工作条件。
小编：对于什么类型的专业人士来说，博士后职位是可以建立职业生涯的理想工作？
菲利普斯：这些职位中的大多数都在科学领域，尤其是在生命科学领域。博士后在计算机/数学科学、物理科学、社会科学和工程学方面以及科学之外的人文学科中都在增加。生物医学科学家最接近博士后理想的专业人士，尽管如果使用得当，博士后对任何专业人士来说都是无价的。
小编：一个人如何才能从博士后经历中获得最大收益？
菲利普斯：网络。网络。网络。
而且，可能会改变一个人的态度。不要把博士后仅仅看作是一个高级研究和增加学科知识的时期。还要将其视为终身学习和关键技能（如沟通、专业礼仪、领导和管理以及负责任的研究行为）方面的专业发展和成长的时期。
博士生需要在研究生院期间研究博士后。他们需要与其他博士后和博士后顾问建立联系。打电话给机构的博士后办公室（如果有的话）并与他们一起访问。他们需要了解博士后的性质，并知道要问什么问题。
未来的和现在的博士后都需要问自己，“我的长期职业目标是什么，我需要从我的博士后那里得到什么来实现这些目标？在这种经济环境下，每年可用的终身学术职位较少，他们需要考虑所有的职业选择。有自我评估工具，如FASEB的个人发展计划（IDP），和资源，如NPA的核心能力，可以帮助他们考虑他们需要从博士后中获得什么才能成功。
小编：一个人应该向潜在的博士后导师提出哪些最重要的问题？
菲利普斯：他们需要提出特定学科的问题，以确保博士后能够满足他们的职业期望。他们还需要询问（并协商）：
1. 什么是补偿？您的资金是否提供年度增长？
2. 我每周需要工作多少小时？
3. 我将获得哪些福利？资金会涵盖这些福利吗？我需要为这些福利支付多少费用？或者，相反，该机构将代表我支付多少费用？
4. 有带薪休假吗？有任何类型的带薪产假/陪产假吗？
5. 你们进行年度审查吗？是否有任何正式的绩效评估？（是的很好;不，不太好。
6. 有什么样的专业和职业发展机会？是否有任何结构化的指导机会？你会允许我花时间去追求这些机会吗？
7. 参加会议发表论文等的旅费是多少？
8. 我可以为自己的资金写赠款吗？
9. 我可以发布吗？作者身份处于什么水平？（学科对“第一作者”、“最后作者”等有不同的协议）
10. 一个人在你手下做博士后的平均时间是多少？在我的博士后结束时，你能帮我找到一个永久职位吗？
你必须权衡所有这些答案，然后决定你的优先事项是什么。否定的答案不一定是不接受这个立场的原因——但你应该睁大眼睛。
小编：对于使用LinkedIn或其他专业社交网站，您有什么建议？
菲利普斯：一定要使用它们，但要小心你如何展示自己。将您的个人资料视为非正式但严肃的工作申请，供每个看到它的人使用。如果您对某个机构的职位感兴趣，请尝试在该机构找到您想要的职位并与他们建立联系。然后，看看您可以从他们的个人资料中了解他们的博士后经历。他们在职业生涯中取得了进步吗？他们做博士后多久了？
要积极。不要使用这些网站进行投诉。你会雇用一个在他或她不开心时可能会公开谈论你的人吗？
小编： NPA非常积极地倡导改善博士后及其工作条件。我读过你们的许多白皮书和给国家组织的关于政策变化的信。关于NPA致国立卫生研究院的信1关于拟议的政策变化，您认为近年来NIH政策最重要的变化是什么？它们将对博士后的生活产生哪些持久的影响？
菲利普斯：最重要的变化是让NIH通过建立官方定义来正式承认博士后职位。博士后被描述为“隐形”。得到NIH和NSF的认可大大有助于减少这种隐形。除非其他人了解社区，否则一个人无法改善该社区的条件。
另一个重要的变化是NIH校内办公室对博士后设定了五年的限制，全国许多研究机构都遵循了这一榜样。我相信正是这种变化阻止了博士后更长的趋势。
最后，NIH承诺提高国家研究服务奖津贴的基本水平，NIH培训补助金资助数千名博士后。虽然由于缺乏国会拨款，承诺的增长被推迟，但我们有了新的希望，在奥巴马政府的领导下，这一承诺最终将实现。NIH制定了国家标准，如果他们能够增加津贴，其他人将效仿并改善数千名博士后的生活方式。
小编： 阅读新人民军的改革议程有很多职位，如果被学术界担任，将对博士后专业人员的职业生涯产生重大影响。NPA在哪些领域看到了博士后在离开项目后获得资金和信贷的方式有所改善？
菲利普斯：我很想说，我们已经看到了这些领域的重大改进，但似乎我们没有。虽然，我必须说，这种看法是基于轶事信息而不是“硬”数据，并且有一些机构和博士后顾问一直在努力改进这些事情。我要说，对这些问题的认识有所提高。博士后的独立资助和工作学分在许多机构中都是违背制度的;这些改进可能需要几年时间的文化变革。这就是为什么一个人在进入博士后之前协商这些事情如此重要的原因。
学术界已经取得巨大进步的两个领域是博士后跟踪和在机构建立博士后办公室和/或协会。NPA为我们在其中发挥的作用感到非常自豪（是的，我吹嘘了一点）。直到最近，由于职位的性质，大多数机构还不知道他们有多少博士后。跟踪博士后是改善他们状况的第一步。博士后办公室/协会为博士后提供了一个寻求帮助和同伴支持的中心场所，并让博士后在机构内发表意见。
另一个真正受到关注的领域是指导，我们将其归功于NSF的新要求，即支持博士后的资助申请必须包括一页的指导计划，否则这些资助将不会被审查。这一要求是改善博士后经验的重要一步。
小编：新人民军希望在哪些关注领域看到更多工作？学术界和私营部门的反应有何不同？
菲利普斯：好的，这是我们当前的战略重点：增加联邦资金并审查资助准则。（70%的博士后由联邦政府资助。提高博士后经验。强调专业发展。加大服务国际博士后力度。鼓励和促进博士后社区的多样性。
迄今为止，我们的努力主要集中在学术界，因为学术机构是博士后的核心，并雇用了大多数博士后。我们在很多方面都得到了积极的回应。NPA刚刚开始了解私营部门（假设你指的是工业和学术界以外的其他一切，无论是公共机构还是私人机构）——我们正在有意识地努力这样做。
小编： 新人民军主办了其8千年会3并有幸邀请到NIH主任弗朗西斯•柯林斯博士，医学博士作为主讲人。在柯林斯主任的领导下，NIH对博士后工作所采取的方法（如果有的话）有何变化？你希望它在未来朝着什么方向发展？
菲利普斯：柯林斯博士的主题演讲对NPA来说非常令人鼓舞和兴奋。他是博士后的大力支持者。例如，他100%落后于奥巴马总统6财年预算中要求的2011%的NIH培训津贴增长。考虑到津贴几年来根本没有增加，1年和2009年每年只增加2010%，6%的增长是巨大的。我们非常感谢奥巴马总统对新科学家的支持以及他对他们对美国价值的认可。当然，现在国会必须为这一增长拨款。
我真的希望NIH能够继续努力收集更多关于博士后的数据，改善博士后培训，并改善向科学家独立资助的过渡并减少时间。你知道吗，大多数科学家要到40多岁甚至50多岁才会获得独立资金？第一步可能是增加独立之路奖的数量。我们还要求柯林斯博士考虑创建更多与博士后“旅行”的小型独立研究基金，以便他们更好地控制自己的职业道路。
我脑海中的主要问题是：我们今天的行动和政策将如何影响未来的研究人员队伍？长期预测是困难和时髦的，但它们需要完成。2000年对博士后情况进行了一项重大研究，NIH的许多博士后政策都基于这项研究。现在是进行另一项研究的时候了，特别是考虑到我们在数据中看到的趋势，全球研究企业正在发生的重大变化，以及白宫的新政府。我希望NIH能够支持这样的研究。
小编： NPA还在年会上接待了Audrey Murrell博士，讨论指导问题，这是NPA在其白皮书中非常直言不讳的领域4.Murrell博士分享了哪些关于有效和有意义的指导的见解？
菲利普斯：我应该说，由于不得不参加会议的其他事务，我只能参加本届会议的几分钟。我只听说过关于她的全体会议的非常好的事情，我和其他人一起访问过，我可以分享他们的见解。她强调，指导是动态的——一条双向的道路，在指导的有效性方面，门生和导师一样负责。她挑战了一些指导神话，例如将指导视为来自个人导师的简单指导的观点，以及传统的“通用”指导风格在类型、频率和持续时间方面。指导必须对双方都有利才能有效和有意义，并且指导需求会随着时间的推移而变化，因此保持灵活性很重要。真的没有“通用”的指导风格适合所有人。
小编：在您看来，在这种经济环境下，博士后职位的就业增长前景如何？您认为哪些行业在为博士后创造更多就业机会方面处于领先地位？
菲利普斯：嗯，我必须有一个水晶球来回答这些问题。有整个专家委员会试图回答这些问题。但是，这是我最好的镜头，除非我碰巧是正确的，否则请不要引用我的话。我认为博士后职位的数量在未来五年将继续增长，但2011年将是2008年经济衰退真正打击学术机构的一年。因此，我们可能会看到新职位的数量暂时减少。但是，鉴于最近关于人文学科博士候选人缺乏职位的消息，我们可能会看到人文学科博士后显着增加。但是，哪个行业将引领潮流？好吧，由于最近生物科学研究生入学人数的增加，我想说生物医学行业仍将是创造更多博士后的领导者。
最后，我将冒昧地建议，在未来几十年内，博士后职位的数量将开始减少。我有很多理由这么想，但需要几页才能全部给出。好吧，我现在走在了四肢上，我希望如果它断裂了，我不会摔得太远。
小编：你最后会给那些希望从研究生课程中脱颖而出并进入博士后职位的人什么建议？
菲利普斯：考虑一下你所有的职业选择。建立网络并做好有关博士后、顾问和机构的功课。利用像NPA这样的资源（我们知道我们的东西）。练习你的谈判技巧。而且，最重要的是，不要害怕提出问题。他们需要你，甚至更多，就像你需要他们一样多。