读博士学位期间休学后带着新的视角归来,闹钟在我耳边响起。沉默后，我留在床上，又盯着天花板看了30分钟。我继续攻读博士学位的动力正在减弱，这使得我越来越难以站起来面对每一个新的疲惫日子。我意识到，在我的计划剩余的两年中继续奋斗将冒着完全倦怠和崩溃的风险。我需要改变。因此，怀着极大的忧虑，我决定按下博士学位的暂停键，在一家医疗保健慈善机构担任为期2个月的职位，希望我能带着新的动力和新的清晰度回到我的博士学位。
当我在寻找博士职位时，我对我想学习的内容只有一个模糊的概念。我认为这个学位主要是达到目的的一种手段——一种在私营部门获得比我的硕士学位更有趣、更高薪职位的方式。所以我对我所追求的研究并不挑剔。我推断，在我的合成有机化学领域内，各种项目将提供我想要的培训和学位。

事后看来，我应该更有选择性。我最终从事了一个我在技术上能够完成的项目，这在智力上很有趣，但随着时间的推移，我变得幻灭了，因为我很难看到它会如何对更广阔的世界产生影响。
大流行引发的挑战加剧了我的问题。我在 2020 年开始我的计划，当时会议是虚拟的，并且积极不鼓励面对面接触，所以我很少有机会与同事见面并建立个人联系。研究成为我唯一的关注点，当我对此的兴趣开始动摇时，我的项目感到令人窒息。每天把自己送到实验室变得越来越困难，在那里我忍受着工作台的工作——其中大部分是乏味和令人沮丧的——处于一种深深的不快乐状态。

明显需要暂停并重新评估
我想知道我是否应该预料到这种程度的绝望，因为即使在最好的时期，攻读博士学位也很难。然而，在我的课程开始 11 个月后，我很难找到我喜欢的关于研究生院的一件事。很明显，我需要暂停并重新评估。
在向大学顾问寻求建议并与我的导师交谈后，我决定从我的课程中休息一下。我在网上搜索了与科学相关的实习和其他短期职位，包括涉及科学政策、知识产权和科学写作的职位。最终，我与多发性硬化症协会签订了合同，为其研究团队提供支持。
起初，我担心我在浪费时间完成博士学位。但在我担任新职位仅 1 个月后，很明显我做出了正确的决定。我能够减压并花几天时间做各种对我来说很陌生的任务。例如，我帮助资助管理团队为资助申请找到合适的同行评审员，建立一项调查以更好地了解社会资助研究的多样性和包容性，并通过撰写博客文章来支持传播团队。我的心理健康状况明显改善，我发现每天上班更容易，因为我感到自己在支持该组织帮助人们的使命。毕竟，如果我选择明智的话，我所做的工作可能很重要。

在意识到这一点之后，我决定在合同到期后回到我的博士课程 - 只要我能做出一些改变。我告诉我的博士导师，我对从事纯粹的学术研究不感兴趣。令我宽慰的是，他很支持，在接下来的几个月里，我们设计了一个更适合我的兴趣和长期目标的项目。
上个月我回到了我的计划，乐观地认为这一次我的经历会有所不同。但是，如果它没有像我希望的那样发展，我的慈善经历给了我信心，无论有没有博士学位，我都能在其他地方找到一份令人满意的工作。
我鼓励任何正在努力考虑休息的博士生。尝试一些不同的东西，获得新技能，并彻底审查你的研究生课程是否适合你——因为这是你的博士学位，你确实有能力改变它。