获得下一份工作——如何摆脱博士后陷阱
抽象的
过去，大多数研究生和博士后研究人员都专注于学术界的职业生涯。时代变了，许多人现在正在考虑学术界以外的职业，并意识到工业、非营利组织和政府组织中有许多令人兴奋的职业机会。然而，虽然很容易找到有关学术职业的资源，但对于象牙塔之外的职位却不能这样说。在这里，根据我作为科学家以及与研究生和博士后一起工作以帮助他们进入非学术职业道路的经验，我提供了关于职业发展和如何找到工作的观点。
介绍
当我在英国读研究生，在墨西哥做博士后研究员，然后在加州大学欧文分校做博士后时，没有人真正谈论过象牙塔之外的职业。此外，在美国和墨西哥持有临时签证，几乎不可能考虑从事工业职业，至少我是这么认为的。然而，在 2009 年，我第一次听说了一项新计划，该计划旨在向博士科学家介绍行业职业并培训他们的商业和管理技能。我加入了凯克研究生院（加利福尼亚州克莱蒙特）的生物科学管理博士后专业硕士课程的第一堂课。几年后，我成为了这个节目的导演。我一直对博士后问题充满热情，在 2014 年夏天搬到太平洋西北部后，我与SciPhD.com，为希望从学术界过渡到非学术职业的科学家提供培训。作为负责营销和产品开发的副总裁，我与研究生和博士后以及机构密切合作，开发内容以培训人们的可转移技能、简历和面试准备以及不同的职业选择。
我的经历使我有机会与许多研究生和博士后研究人员讨论职业。这些讨论清楚地表明，对学术界以外的职业以及竞争所需的关键技能缺乏了解。此外，许多研究生和博士后研究人员对他们的下一个职业发展毫无准备，经常感到被困在目前的职位上，没有明确的前进计划。一些机构提供职业发展计划，活动包括介绍学术界以外的职业选择、技能发展培训、交流机会以及简历和面试准备。最近一篇有趣的文章包含许多资源，特别关注科学、技术、工程和数学方面的职业（Callier et al ., 2015 )，这让我看到了资源列表不断增长的希望。尽管如此，许多研究生和博士后研究人员不知道这些资源或没有利用它们。我希望这篇文章能激励这些人采取行动，为即将到来的挑战做出明智的决定。如果你是一名研究生或博士后研究人员，正在考虑你职业生涯的下一步，我敦促你花时间思考你的个人和职业目标，并开始为你的下一个职业过渡做准备。
尽管获得终身职位或继续从事学术研究的博士科学家越来越少，但 2013 年获得博士学位的调查（国家科学基金会，国家科学与工程统计中心，2013 年）) 显示，美国 65% 的生命科学博士毕业生在毕业后立即担任博士后职位。然而，问题是额外的研究培训对于学术界以外的职业是否是一种优势甚至是必要的。我认为博士后培训有助于培养独立研究和领导技能，同时利用学术自由和发表文章的机会。这些目标对于学术界和工业界的所有研究职位都很重要。那么，非研究职位是否需要这种额外的培训，或者研究生院根本没有提供有关学术界以外工作机会的足够信息？在我看来，往往是后者。
找到合适的
尽管对学术界以外的职业的认识肯定有所提高，但我发现仍然缺乏对生命科学行业及其他领域博士科学家的广泛可能性的了解（图 1）。尽管学术界为非营利组织和政府组织的职业选择提供了一些信息和资源，但许多机构没有能力提供有关生命科学行业职业的信息。然而，在不知道选择的情况下，如何根据兴趣、技能和个性来评估要追求的职业道路？
图 1：科学家的职业机会。学术界内外都为科学家提供了许多机会。尽管大多数科学家都听说过所有这些，但传统上，学术界并没有提供太多关于他们自己领域之外的职业的信息。然而，由于可用的终身教授职位数量有限且难以获得资助，因此研究生和博士后必须全面了解他们有哪些选择以及如何实现这一目标。
实际上，我认为这是容易的部分。科学家习惯于寻找数据并分析它们。有提供信息的书籍（Robbins-Roth，2005 年；Freedman，2009 年）和网站（SciPhD.com、www.vitae.ac.uk、多功能phd.com 和cheekyscientist.com，仅举几例）。美国国家博士后协会在其网站上有大量职业规划资源（www.nationalpostdoc.org）。美国细胞生物学学会等专业组织越来越多地提供相关材料并组织活动。最有可能的是，您的机构通常免费提供研讨会、研讨会、小组讨论和其他计划。除了提供信息之外，这些机会还有助于通过信息访谈和网络建立个人联系，这对于确定和找到工作非常宝贵。
然而，挑战在于如何利用这些资源。我总是很惊讶听到有人抱怨参加的研讨会或报名参加活动但没有出现的人。这是为什么？我记得我站在实验室里准备样品、运行凝胶、写论文和整理演示文稿的时候。我最不想做的就是通过中断我的工作流程来危及我的结果。有时实验需要的时间比预期的要长，我不想迟到去参加演示。但是，如果您真的想继续前进并找到下一个职位，则需要抓紧时间。
调整你的优先级
作为科学家，我们受到好奇心的驱使。实验结果提供了正面和负面的答案。这些答案导致更多的问题等待回答。当我与研究生和博士后交谈时，我经常会问他们是否申请了职位。我经常听到他们计划在完成一项实验后这样做，尝试一种方法，再写一篇论文，甚至再上一门课程来增加技能。我们的天性是总是寻求更多的信息或技能，以便在展示我们的数据或我们的能力时感到自信。许多人甚至推迟了准备专业简历的简单第一步。结果到了申请的时候，时间紧迫，简历和cover letter都不完整，甚至不合适。这会导致求职申请不成功。
寻找职位空缺并申请是很耗时的，但可以做一些事情来提高效率。
留出特定时间专注于任务。我建议每个周六或周日至少抽出半天时间来申请职位。有固定的、不间断的时间有助于专注于简历开发、求职信准备，甚至寻找和发展与这些机会相关的联系。
使用社交网络工具查找和申请工作。Careerbuilder.com 2014 年的一项调查发现，平均而言，43% 的雇主使用社交媒体来研究求职者，另外 12% 的雇主计划很快开始。领英 ( www.linkedin.com) 是主要的专业社交网站，但也有特定行业和特定主题的网站，可用于将自己塑造为完美的求职者。有些公司允许您使用您的 LinkedIn 个人资料申请，从而无需提交有针对性的简历。除了展示成就、奖项和推荐之外，LinkedIn 等网站还允许您与其他专业人士建立联系，与过去的同事保持联系，发布推荐并展示想法和抱负。所有这些都可以极大地帮助求职。
社交。这与前一点有关，但更进一步。在我看来，“网络”这个词被过度使用了，听起来像是一种强有力的、有组织的方法。我认为这应该是建立关系，而不是一次性的事件，而且必须是双向的。在与行业专业人士交谈时，令人惊讶的是，有多少人不是通过官方渠道申请，而是通过认识“合适的”人并在正确的时间出现在正确的地方而得到了他们的工作。这不是一个可以计划或设置的事情。它是通过与人交流来实现的，因此是社交的。您永远不知道在研讨会或公共汽车上坐在您旁边或看您的海报的人。我并不是建议你与每个陌生人交谈，而是用你的判断来评估情况，并在合适的时候打破你的外壳。每一次社交互动都是建立人脉的机会。如果您不确定如何“社交”，只需搜索有关如何以虚拟方式或亲自进行网络的在线资源。
开发一份好的简历
如果您在市场上寻找一份新工作，那么拥有一份合适的、有针对性的简历绝对是必不可少的。我希望您知道这一点，即使您实际上还没有将您的简历转换为简历或更新您上次使用的简历。我看到求职者犯的最大错误是在开发一个好的简历模板上花费的时间太少。我特别说模板，因为您申请的每份工作都需要有针对性的简历。招聘人员平均每份简历花费 6 秒，因此如果您希望有机会通过申请跟踪系统或引起招聘人员的注意，则需要将职位描述中的信息和详细信息内置到简历中。作为求职者，我们通常不知道哪些特定的组件会吸引他们的注意力，因此简历需要包含所有内容。您的简历需要具有视觉吸引力，易于阅读，结构合理，并解释为什么您最适合该特定职位。做到这一点需要时间，这就是为什么我如此坚信，必须将时间集中在这个过程上。一旦你开发了一个好的模板并理解了这个过程，它就会变得更容易。关于写好简历的在线资源似乎比关于网络的资源还要多，其中一些可以在前面提到的网站上找到。
分析、发展和营销您的能力
在与行业专业人士的许多互动中或阅读文章时，我听到招聘公司抱怨学术科学家没有为学术界以外的工作做好准备。这可能意味着不同的事情——例如，没有正确或完整的必要技能、没有正确的个性、过度自信或没有足够的信心、没有准备好面试并因此留下不好的印象等等. 我都听过。
了解你能做什么和不能做什么并对自己诚实是很重要的。如果您不确定不同类型的工作需要或需要哪些技能，信息面试可能是一种宝贵的资源。您可以在建立关系的同时收集大量第一手信息并提出具体问题（记住：“社交”）。我还发现仔细阅读和分析职位描述非常有用。有些公司不遗余力地描述工作职能和要求，这有助于清楚地了解你的具体适应情况。如果在阅读和比较了一些工作描述并与人交谈后，你觉得自己缺乏某些技能，解决问题很重要。有许多选项可用于获得缺失的技能。它可能是特定学位的形式（提供了许多硕士课程来获得与行业职业相关的某些领域的技能）、项目管理或监管事务课程和认证、或金融课程，甚至加入咨询俱乐部或参加交流课。列表很长，选择显示在图 2。但是，您的简历和求职信（以及在线个人资料）必须反映这些附加技能的存在和质量。例如，如果您声称拥有网站设计技能，那么您应该拥有一个专业的个人网站。如果您声称拥有项目管理技能，则需要列出项目并提供有关其成功（或失败，如果您有很好的解释）的详细信息。不要声称无法通过示例支持的技能。这对于面试来说更为重要。
图 2：选择培养技能的选项。不断增加新的课程和学位。存在正式和非正式的机会来增加和练习技能。专业证书包括从项目管理协会（项目管理专业人员认证www.pmi.org），从法规事务专业人员协会的监管事务认证（www.raps.org）和六西格码认证（各种机构和大学）。实习是学习技能并在公司中建立联系的好方法。各种机构提供的不同硕士学位服务于制药和生物技术需求；有些有专门的重点，而另一些，如凯克研究生院的博士后专业硕士，教授各种不同的行业方面。工商管理硕士课程教授管理技能，有些课程允许在某些领域进行专业化。许多机构提供认证。对于他们中的大多数人来说，不需要认证，因此也没有行业标准，这使得雇主很难评估他们的价值，但它们对于获取知识很有用。研讨会、研讨会、
结论
上述技巧只是我多年来与各种博士后和研究生以及行业专业人士合作收集到的一些技巧。我故意让它们保持一般性，以承认不同的情况适用于每个人，考虑到家庭情况、签证要求或其他个人情况。但是，无论您是即将成为博士还是博士后，您都应该考虑未来职业的所有选择并采取行动。如果这不是我讨论过的问题，那么为您找到正确的下一步。
你永远不应该接受现状或放弃追求更高的目标。这与最初让你进入科学领域的承诺和动力完全相反。