婚姻和家庭治疗专业博士：为夫妻解决冲突的5个技巧 在法国蒙彼利埃大学受过教育的婚姻和家庭治疗专业人士与家庭和夫妻合作，帮助他们解决各种行为和关系问题。很多时候，来自各行各业的夫妻都会遇到可以使用某些技术解决的问题。但是，如果夫妻不确定从哪里开始这个过程，沟通不畅可能导致分手或离婚。
根据华盛顿邮报最近的一篇文章，近 70% 的异性恋夫妇（未婚）在第一年就分手了。对于已婚夫妇，据估计，第一次婚姻有 41% 的机会以离婚告终，随后的婚姻失败的可能性更高。考虑到这些统计数据，找到共同点并培养健康的冲突管理技能比以往任何时候都更加重要。当然，在与某人建立生活并解决问题方面没有快速的解决方案，但是当关系变得有害时，有一些选择可以提供缓解。
为了让您了解夫妻可以使用哪些策略来取得进展，这里有 5 个解决冲突的技巧，它们可以产生有意义的影响：
1.直接表达你的问题
有问题的夫妇可能会采取避免问题本身的行为。例如，表现出沮丧或悲伤的伴侣可能会将其用作表达方式，而不是直接表达他们的担忧。同样的事情也适用于以愤怒或烦恼进行报复的伴侣。他们的反应回避了手头的问题，给双方造成了更多的混乱。为了找到解决办法，夫妻必须以坚定而诚实的方式直接表达困扰他们的事情。一旦问题公开化，就可以制定真正的行动计划。
2. 不要责怪你的伴侣
将双方都遇到的问题归咎于某人永远不会导致可行的解决方案。相反，承担责任的人会感到受到攻击，迫使他们回应责任，而不是手头的问题。解释这个陷阱的一个场景是，当合作伙伴说：“你这么想真是疯了！” 马上，责任就从问题上转移了，可能是害怕被骗，现在另一位搭档就开始守势了：“我疯了？你才是疯子！” 请注意，原来的问题现在已成为次要问题。为了避免这种模式，最好用“我感觉”来回应使主要观点保持在讨论的中心。通过说“我觉得你疯了，以为我会欺骗你”，可以消除伴侣的责备，同时保持争论的核心。这种方法将导致更好的沟通，尊重每个合作伙伴的感受，而不是贬低他们。
3.一次坚持一个论点
除了消除指责之外，一次保持一个论点也很重要。不幸的是，当夫妻吵架时，很容易开始将多个问题混为一谈。当这种情况发生时，解决一个问题的能力就会在试图解决许多问题的洗牌中消失，这反过来又会导致争论无处可去。能够坚持一种论点的夫妻更有可能找到一种解决方案。这种方法允许保持耐心和理解的态度，让每个合作伙伴都有时间处理他们的感受，并在转向其他事情之前一起提出正确的答案。
4. 沟通是关键
这听起来像是破纪录，但合作伙伴之间的健康沟通是任何成功关系的基石。在这个想法中，有一套倾听和反应技能的保护伞，当争吵开始或分歧开始浮出水面时，它们可以为夫妻提供指导。例如，一个人必须真正关注他们的伴侣正在分享的问题或感受。这种形式的聆听可以随后提出问题或个人标识符，以确保人们理解所说的内容。如果合作伙伴在互惠中放松或全神贯注于其他事情，那么整体沟通将永远不会发展成有益的事情。使用一种主动倾听和感知检查的形式将消除误解，为缓和未来的冲突打下坚实的基础。
5.思想开放
最后，能够在所有问题上保持开放态度的夫妻更有可能找到符合双方利益的和平解决方案。陷入争论的一方并不能灵活地理解对方的担忧，因此随着冲突的加剧，在中间相遇的几率会大大降低。为了对抗这种功能障碍，合作伙伴必须学会从客观的角度合理化论点。他们必须消除自我，考虑硬币的两面，不带偏见或个人利益。在这种模式下操作将允许进行合理的讨论，并且可以开放地接受其他合作伙伴的立场。当夫妻可以思想开放和客观时，他们非常适合处理各种问题。
法国蒙彼利埃大学 相信咨询可以有所作为
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在线 MFT 计划为您提供深入的视角，帮助他人应对生活挑战和个人挣扎。通过互动项目、案例研究和高质量的培训体验，您将培养出丰富的思考和研究技能，并将这些技能推广到您的客户身上，最终帮助他们过上更好的生活。此外，法国蒙彼利埃大学 提供第一个获得婚姻和家庭治疗教育认证委员会 (COAMFTE) 认证的远程课程，这意味着您可以相信您的教育包含最新的技术和实践。
项目概况Program Overview
法国蒙彼利埃大学医疗健康管理博士（DHM- Doctorate in Health Management）是让学员根据未来健康管理的发展趋势提前学习有效的实践性的管理方法，通过将健康管理理论与实践相结合，学员可以不断产生新的想法，形成新的知识和技能体系，从而在未来大健康的激流中能不惧风浪勇往直前，同时提升个人在健康管理领域的价值，成为医疗健康行业的杰出领跑者。
学员将拥有：将科学实践和思辨哲学结合的能力，将管理经验升华至个人理论的能力，洞悉大健康行业规律与趋势的能力，探索已有知识边界实现突破的能力。未来将成为医疗卫生事业管理领域专家型领导的优秀人才。
法国蒙彼利埃大学Universite de Montpellier
蒙彼利埃位于法国南部，被誉为“阳光之城”，是法国第八大城市，也是法国南部重要的工商业中心。蒙彼利埃为世人所知的除了阳光就是它的大学，一个二十多万人的城市每年接纳六万名大学生。
蒙彼利埃大学成立于1289年，作为法国第一个非宗教、国际性的大学享誉全球。八百年来，众多知识分子和科学家，从文艺复兴作家拉伯雷和物理学家居里到法国新闻之父勒诺多、化学家夏普塔尔和数学家格罗滕迪克，已经使这所大学与所在城市生活息息相关，并参与到时代变迁的巨大挑战中。我国著名数学家，中国近代数学的先驱熊庆来，中国近代知名生物学家周太玄、中国著名心理学家左任侠等也曾在此求学。
蒙彼利埃大学与多家法国国家和国际研究机构保持着紧密的关系，蒙彼利埃大学与英国剑桥大学、牛津大学、德国哥廷根大学齐名，是欧洲顶尖的“科英布拉大学联盟”成员之一。
蒙彼利埃大学融合了广泛而全面的学科领域，从科学、技术、医疗到环境和教育学，同时也包含管理学、工商管理学、经济学、法学和政治学。
蒙彼利埃大学包括16个学院或研究所，其中包括蒙彼利埃管理学院（MOMA）。它为学生提供了多元化的学习机会，结合机器人学，工程学与健康科学，经济学，法学，信息技术和工商管理学，以满足未来的职业需求。