如何以正确的方式开始攻读博士学位
你刚刚完成本科学习，或者你已经在这个领域工作了一段时间，你充满活力和热情，你想向世界证明你是从正确的石头上雕刻出来的，可以攻读博士学位。去读研究生是一个非常重要的、可能改变生活的决定。你可能会经历一些恐惧和恐惧，这是很自然的，因为当你开始这门课程时，你也会接受随之而来的不确定性。攻读博士学位是一项巨大的承诺，可能需要 5 到 6 年的时间才能完成。虽然没有人可以预测未来会怎样，但您可以通过正确的方式开始这一旅程，为这一旅程做好准备。作为一个刚刚完成这段旅程的人，我的经历仍然记忆犹新，我想提供一些我在博士期间直接学到的建议和实用建议。每个人的经历都是独一无二的，但了解这些要点可能会让您的旅程更加顺畅。
确保你充满激情并被大局驱动
让我们诚实一点。在研究生院期间，你不会得到很多报酬。事实上，你将得到很少的报酬。研究生院与本科学习有很大不同。你的成功不会通过在课堂上取得好成绩来衡量，这是你研究生教育的一小部分，而且对你的成功没有影响。然而，攻读博士学位将为您提供充足的机会来学习新事物、发挥创造力和跳出框框思考。但是你必须对你的工作充满热情。如果你还不知道什么样的工作会让你兴奋，不用担心，你会有很多机会去发现它。然而，人们必须看到这项工作背后的大局。问你自己，你为什么要做这项工作？是因为你觉得你正在为更大的利益做出贡献吗？因为你的工作可以在临床上找到应用？因为你热衷于追求和寻找新的真理？如果没有大局观，您将要做的就是整天转移液体。说真的，你在实验室的大部分时间都是从管 A 到管 B 再到管 C 吸取微量的液体等。为了找到让你兴奋的项目，在不同的实验室做几个轮换项目。
花时间仔细选择你的研究实验室和论文顾问
选择合适的论文导师和合适的实验室是您博士生涯的关键一步。它会成就或毁掉你，所以你需要明智地选择。选择你的博士导师有很多因素：他们有什么样的管理风格？他们是否非常亲力亲为、平易近人并在实验室中度过时光？还是他们只是间接参与研究，并作为某种神话生物在实验室中负责凡人？作为一名研究生，你来这里是为了学习（这也意味着你被允许，不，被期望犯错误），所以你需要指导和培训。虽然实验室中的其他高级成员可以帮助您学习实验程序的技巧，但您的博士导师应该将您塑造成一个思路清晰、逻辑清晰的科学家和实验家。
了解您的实验室伙伴并与他们交谈，尤其是与高年级研究生和部门中的其他人，他们可能会在您的工作中提供指导和帮助。查看实验室的发表记录。实验室的研究生有多少出版物？他们从事的项目能否在博士学习过程中合理完成（4-5年最高！）？博士导师是否以时间敏感的方式提交您的工作以供发表，或者当他们忙于建立自己的小型私人制药帝国时，论文是否堆积在他们的办公桌上？
请记住，由于您将学习新事物，因此很多时候第一次实验不会奏效。如果成功，高风险项目可能会提供奖励，但作为一名研究生，如果项目失败，你的未来将受到威胁。在你为博士论文加入实验室之前，进行一次或多次轮换，以感受一下导师和实验室的氛围，看看它是否适合你。你的博士学位将是一个漫长的过程，实验室将成为你的第二个家，顾问应该成为你在许多不同方面值得信赖的导师。确保你和你的导师兼容很重要，因为你会在很多方面依赖你的导师，他们也会依赖你。你必须与你的博士导师相处融洽。作为导师，他们的目标是传授知识并教育您。然而，如果你对你的互动产生了不好的印象，请小心不要仅仅因为现在的研究让你兴奋就加入实验室。从长远来看，你会很痛苦。在某种程度上，为你的博士选择合适的实验室就像为一段关系选择合适的人：没有人是完美的，但某些事情会让一些人更适合你。
寻找盟友、合作者并建立您的专业网络
了解您的部门、部门的资源和负责人，并尝试与院长和系主任保持友好关系。几年后，他们可能会写你的推荐信。探索大学及其资源、设施和研究生服务。开始考虑你想要谁加入你的论文委员会，并确保与其他学生交谈并获得他们的反馈。论文委员会成员最终将决定您是否值得获得博士学位，因此请明智地选择他们。他们在这里指导和指导你，在某些情况下，帮助你解决与博士导师的任何分歧。另外，帮自己一个忙，远离研究机构的内部政治——每个机构都有一些政治。
计划、计划和更多计划——习惯它
制定下个月、接下来 6 个月、明年的工作计划，并确保与您的博士导师讨论您提出的项目的范围。将其划分为可管理的阶段，并为每个阶段制定合理的时间表，记住很多时候某些实验必须重复。当你不可避免地要长时间工作时，确保每一天都是可控的，并为自己预留一些时间：喝咖啡、去健身房、散步或与朋友共进午餐——让它成为你的一部分常规。安顿下来，让您的工作空间成为您的空间：您的办公桌应该是一个舒适且个性化的工作场所，因为您将在那里度过很多时间。写下所有内容——井井有条，保持整洁易读的实验室笔记本。当你写论文和论文的时候，你会惊讶地发现它会有多大的帮助。此外，以多个副本备份您的文件：您不希望硬盘驱动器故障剥夺您多年的工作价值！不时地重新审视你的原始假设，看看它是否需要一些修改。一个好的可检验假设对你的成功至关重要。
在实验室外过上自己的生活……说真的
研究生生活可能非常苛刻和压力，所以重要的是要确保你的生活中有其他东西可以帮助你保持平衡。如果在实验室中每天花费 10 个小时并连续两周后，你的实验失败了（有时会失败），你会怎么做？你将如何处理你的委员会会议很糟糕？你会做些什么来释放你的精神和情绪压力？如果您的幸福感完全取决于您在实验室中的表现，那么您将花费大量时间感到痛苦。因此，请确保您有工作之外的爱好，可以让您减压并感到积极。将您的思想与身体分开的活动可以帮助您将工作留在工作中：运动、瑜伽、跳舞，以及任何可以帮助您重新集中注意力的活动。这也是开始网络的好方法，因为您可能会遇到来自其他研究或工作领域的人，这些人可能会增强您的专业网络并帮助您在遥远的将来寻找工作（是的，它确实存在！）。此外，在从事博士研究时，有一种脱离外界的趋势，因此请确保与您的朋友和家人保持联系：无论您的实验结果多么糟糕，这些人都会接受您。
在实验室内外培养您的写作和沟通技巧
优秀科学家的标志不仅是进行优秀实验的能力，还包括将新颖的发现有效地传达给不同背景的受众的能力。随着您攻读博士学位课程的进展，您将花费大量时间在实验室会议上发表演讲、撰写摘要和研究论文、向低年级学生解释概念或担任助教，以及在会议上展示您的研究成果。您应该观察您机构中的其他演讲者，并学习如何以清晰和合乎逻辑的方式构建您的论点。希望您的博士导师能在这方面为您提供帮助。准备好面对许多批评并优雅地接受它，但要知道如何用确凿的事实来捍卫你的观点。加入 Toast 俱乐部，练习与听众交谈。你会被推到你的舒适区之外，但它对于形成当场思考的能力和培养你的信心至关重要。如果您是一个害羞的人，这绝对是帮助您提高沟通技巧的必要条件。知识不能存在于真空中，但要有效地分享它，你必须是一个有效的沟通者。试着用简单的语言向你的科学朋友解释你在工作中所做的事情。您最终会意识到，您可以向不同背景和专业水平的听众谈论相同的概念。试着用简单的语言向你的科学朋友解释你在工作中所做的事情。您最终会意识到，您可以向不同背景和专业水平的听众谈论相同的概念。试着用简单的语言向你的科学朋友解释你在工作中所做的事情。您最终会意识到，您可以向不同背景和专业水平的听众谈论相同的概念。
坚守阵地
在攻读博士学位期间，您将接受多种不同的测试。你会被反复批评，有时是建设性的，有时不是。既然你来这里学习，你应该能够接受比你更有知识的人的建设性批评。不要固执：了解在大多数情况下，他们正在努力帮助您学习。但是，不要推倒，让自己被吓倒。准备好用扎实的事实和知识以建设性的方式捍卫你的观点。随着您攻读博士学位，您将成为您所在学科的专家。确保您清楚地看到旨在帮助您改进的专业反馈与仅是主观观察的个人评论之间的区别。学会厚脸皮，但要知道自己的价值并站得高。在提交稿件和处理审稿人的反馈时，这一点尤其重要。如果你认为对方错过了你的观点，有一个有效的反驳。不要让负面言论让你失望：从任何错误中吸取教训并继续前进。
展望未来
是的，当你以刚毕业的博士身份离开实验室时，那一天最终会到来。但是，您需要提前开始考虑未来的方式。有很多问题需要回答，还有很多准备工作要做。你喜欢在实验室工作吗？除了湿实验室，您还喜欢科学的其他方面吗？是在教导你的使命吗？你想用你在博士期间学到的所有技能和知识做什么？这将需要一些反省和内省的思考。正如我已经提到的，一旦你离开研究生院，网络将是你的生命线，所以尽早开始网络并保持你的专业联系。合作者、您在会议期间遇到的人以及您通过社团遇到的人都是潜在的网络联系人。与您的联系人谈谈他们的工作，他们喜欢什么，他们是如何参与其中的。此外，请与您的导师明确您的未来计划以及您计划毕业的时间。现在你已经成为实验室的宝贵资源，一些导师可能很难让你离开；在某些情况下，他们会尽其所能阻止您离开。所以要清楚你的时间表，并确保你的导师同意。
你准备好了吗？
在攻读博士学位期间度过的时间可能是你一生中最艰难和最不确定的时期，但它也将为你提供充足的机会来学习和塑造科学家和个人。这是一个全职的承诺，一个不归路，所以请确保您已经考虑过这个决定。就像你自己：“我想在接下来的 4 到 6 年里专注于一个单一的研究领域吗？我是否喜欢提出可能没有明确答案的问题？我在智力挑战的氛围中茁壮成长吗？我有足够的动力去进行这样的旅程吗？如果所有这些问题的答案都是肯定的，那么你已经准备好开始你的博士之旅，进入研究所在的未知领域，“在一些尚未发现的土地上举起你的旗帜”。